Žinios

Jis valgomas! Tai taip pat skatina vaikų nutukimą


Sūdyti vaikai nebegalėtų būti šeriami

Jei tėvai verčia savo vaikus valgyti lėkštę tuščią, kai jie jau yra sotūs, tai yra susijusi su padidėjusia nutukimo rizika suaugus.

Neseniai atliktame Šiaurės Karolinos universiteto tyrime, kuriame buvo atlikta beveik 50 tyrimų, nustatyta, kad priversti mažus vaikus valgyti tuščią lėkštę, nors jie jau sotūs, prisideda prie padidėjusios nutukimo tikimybės vėliau. Tyrimo rezultatai buvo paskelbti angliškame žurnale „Child Development Perspectives“.

Neverskite vaikų valgyti

Neverskite savo vaikų valgyti lėkštės tuščiomis, kai jie jau sotūs. Tokiu būdu jūs galite sumažinti jų nutukimo riziką suaugus. Tai taip pat taikoma kūdikiams, kurie nevalgo. Kūdikių persivalgymas skatina vaikų nutukimą, nes jie nebegali tinkamai kontroliuoti savo apetito, o tai prisideda prie nutukimo, aiškina tyrimų komanda. Dėl to paveikti vaikai gali patirti didelį svorio augimą paauglystėje ar suaugę.

Daugelis vaikų ir kūdikių valgo per daug

Tyrėjai praneša, kad daugelis kūdikių ir mažų vaikų suvartoja daugiau kalorijų nei turėtų. Kūdikių maitinimas viršijant jų sotumą gali pakenkti energijos suvartojimo savireguliacijai.

Nemokykite vaikų netinkamai elgtis su maistu

Iš dalies taip atsitinka todėl, kad kūdikis išmoksta vartoti maistą bendraudamas su tėvais. Per didelis maitinimas reiškia, kad kūdikis išmoksta valgyti per daug. Maitinimas apgauna vadinamąjį nervų nervą, kuris perduoda smegenims alkį ir pilnatvės jausmą. Tai, taip sakant, užprogramuoja protą valgyti daugiau. Tai savo ruožtu gali padidinti kūdikių nutukimo riziką vėliau.

Vaikystės nutukimo pasekmės

Jei žmonės jau turi antsvorio kaip vaikai, labiau tikėtina, kad jie turės antsvorio suaugę. Tyrėjai pabrėžia, kad kūdikystė ir vaikystė yra subtilūs vystymosi tarpsniai, suteikiantys tėvams ir galimybių, ir iššūkių.

Įvertinti įvairūs tyrimai

Tyrėjų komanda analizavo maždaug 50 mitybos, fiziologijos ir psichologijos tyrimų rezultatus. Jie taip pat ištyrė kūdikių maitinimo poveikį, įskaitant tai, kaip tai galėtų pakenkti jų galimybėms reguliuoti maisto vartojimą.

Maitinimas ir jo pasekmės

Kai kūdikiai buvo per daug maitinami, jie iškraipė alkio ir sotumo suvokimą, todėl jie buvo linkę į nutukimą ir sveikatos problemas, praneša tyrimo komanda. Pirmieji dveji gyvenimo metai yra ypač kritiškas laikas, per kurį vystosi savarankiškas valgymo elgesys ir energijos tiekimo savireguliacija.

Kūdikiai žino, kada pakankamai valgė

Atrodo, kad sveiki kūdikiai gali suvartoti energiją pagal savo kūno fiziologinius augimo ir vystymosi poreikius. Vis dėlto tėvų maitinimas kūdikiais daro įtaką savireguliacijai, veikiant kaukolės nervui, aiškina tyrėjai.

Maitinimas neleidžia tinkamai kontroliuoti apetito

Dėl nevalgymo atsiranda vaikų nutukimas, nes vaikai nesugeba tinkamai kontroliuoti savo apetito. Žinoma, kad sąveika su globėjais formuoja vaikų elgesio ir fiziologinius savireguliacijos pagrindus. Iki šiol buvo mažai žinoma apie tai, kaip šios sąveikos daro įtaką mitybos ir energijos suvartojimo savireguliacijai, aiškina tyrimų grupė. Šis tyrimas žymiai pagerina tėvų elgesio ir vaikų vartojamo maisto sąveiką. (kaip)

Informacija apie autorius ir šaltinius

Šis tekstas atitinka medicininės literatūros specifikacijas, medicinos gaires ir dabartinius tyrimus ir buvo patikrintas gydytojų.

Patinimas:

  • Ericas Hodgesas, Cathi B. Propperis, Hayley Estremas, Michaelas B. Schultzas: Maitinimas kūdikystės metu: Tarpasmeninis elgesys, fiziologija ir nutukimo rizika vaiko raidos perspektyvoje (paskelbta 2014 07 14), Vaiko raidos perspektyvos


Vaizdo įrašas: 9 GREAT TIPS to Improve CONCENTRATION for Kids. Kreative Leadership (Sausis 2022).