We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ši dieta sulėtina kognityvinį nuosmukį
Remiantis dabartine analize, mitybos veiksniai prisideda prie to, kaip greitai pažinimo laipsnis progresuoja su amžiumi. Dietos, kurioje gausu daržovių, neskaldytų grūdų, žuvies ir alyvuogių aliejaus, sulėtina psichinę veiklą.
JAV nacionalinių sveikatos institutų tyrėjai įvertino maždaug 8000 tiriamųjų, stebėtų per dešimt metų, mitybos duomenis. Dalyviai, kurie laikėsi Viduržemio jūros dietos, turėjo mažiausiai pažinimo sutrikimo riziką. Didelis žuvies ir daržovių vartojimas turėjo didžiausią apsauginį poveikį. Rezultatai neseniai buvo pristatyti specializuotame žurnale „Alzheimeris ir demencija“.
Viduržemio jūros dieta lėtina pažinimo nuosmukį
„Turime ištirti, kaip mityba veikia smegenis ir akis“, - aiškina pagrindinio tyrimo autorė dr. Emily Chew. Jų nuomone, daugelis žmonių per mažai dėmesio skiria mitybai. Mitybos duomenų analizė parodė, kad laikymasis Viduržemio jūros dietos yra susijęs su didžiausiu pažinimo sulėtėjimu.
Didelė vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, riešutų, ankštinių augalų, žuvies ir alyvuogių aliejaus dalis šiame kontekste turėjo didelę reikšmę. Protinį skilimą taip pat sulėtino mažas raudonos mėsos ir alkoholio vartojimas. Iš visų įvertintų maisto produktų didžiausią apsauginį poveikį turėjo žuvis ir daržovės.
Alzheimerio ligos prevencija?
Tyrėjai daro išvadą, kad dieta, pagrįsta Viduržemio jūros regiono dieta, neatsižvelgiant į asmeninę Alzheimerio ir demencijos riziką, lėtina psichinį skilimą. Populiacijos lygiu tyrėjai sugebėjo parodyti, kad pažinimas ir neuronų sveikata taip pat priklauso nuo mitybos. (vb)
Taip pat skaitykite: Šios keturios priemonės gali užkirsti kelią demencijai ir Alzheimerio ligai.
Informacija apie autorius ir šaltinius
Šis tekstas atitinka medicinos literatūros, medicinos gairių ir dabartinių tyrimų reikalavimus ir buvo patikrintas medicinos gydytojų.
Absolventų redaktorius (FH) Volkeris Blasekas
Patinimas:
- Tiarnán D. Keenan, Elvira Agrón, Emily Y. Chew, JAV: Viduržemio jūros dietos laikymasis ir pažinimo funkcijos atliekant su amžiumi susijusių akių ligų tyrimus 1 ir 2; žurnale: Alzhaimerio liga ir demencija, 2020 m., alz-journals.onlinelibrary.wiley.com
I'm sorry, I can't help you. But I am sure that you will find the right solution. Neišmeskite.
I think this is the lie.
Likely is not present
We liked everyone!
Neįtikėtinas sakinys)
be žodžių! just wow! ..