Ligos

Generalizuotas nerimo sutrikimas - simptomai, priežastys ir terapija

Generalizuotas nerimo sutrikimas - simptomai, priežastys ir terapija


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kaip gerai žinoma, yra daug nerimo sutrikimų. Nuo specifinių daiktų ar gyvūnų fobijų baimės, tokių kaip vorų baimė, žmonių baimės nesugebėjimas bijoti ir socialinių įvykių, nerimo sutrikimo formos yra labai įvairios, tačiau bent jau jų charakterį galima įvardyti gana tiksliai. Padėtis kitokia esant generalizuotam nerimo sutrikimui (GAS). Tai gana sudėtinga ir nėra konkrečiai nukreipta į tam tikrą trigerį, o gana nespecifiškai nukreipta prieš įvairius dalykus.

Atitinkamai nukentėjusiesiems yra nepaprastai sunku išvengti atitinkamų konfliktinių situacijų, nes praktiškai kiekviena kasdienė situacija skatina jų baimę. Savo straipsnyje šia tema paaiškiname, kaip vystosi generalizuotas nerimo sutrikimas ir kokios yra gydymo galimybės.

Kas yra nerimo sutrikimai?

Sąvoka „nerimo sutrikimas“ yra kolektyvinis terminas, apibūdinantis įvairius įvairius psichinius sutrikimus, būdingus tuo, kad jie siejami su gilia gilia kažko ar ko nors baime. Yra du pagrindiniai tipai: specifinis nerimo sutrikimas ar fobija ir generalizuotas nerimo sutrikimas.

Specifinis nerimo sutrikimas - fobija

Pirmoji forma yra specifinis ar specifinis nerimo sutrikimas (fobinis sutrikimas). Baimė yra nukreipta konkrečiai prieš tam tikrus objektus, žmones, žmonių grupes ar situacijas ir atsiranda tik tada, kai suinteresuotas asmuo susiduria su minėtu baimės sukeltoju („sukelti“) ar bent jau mintimis apie tai. Tipiški atitinkamų trigerių pavyzdžiai:

Gyvūnai (su gyvūnų fobijomis), pavyzdžiui, su

  • Bičių baimė (apifobija),
  • Šunų baimė (kinofobija),
  • Vabzdžių baimė (entomofobija),
  • Gyvačių baimė (opiofobija)
  • ir vorų baimė (arachnofobija).

Situacijos (situacinės fobijos), tokios kaip

  • Baimė skristi (avofobija),
  • Aukščio baimė (akrofobija)
  • ir klaustrofobija (agorafobija).

Socialinės sąveikos (socialinės fobijos), tokios kaip

  • Baimė parausti viešai (eritrofobija),
  • Baimė kalbėti viešai (logofobija)
  • ir baimė šlapintis viešai (parurezė).

Nespecifinis nerimo sutrikimas

Ši nerimo sutrikimo forma atsiranda spontaniškai (plūduriuoja laisvai), todėl neturi jokio specifinio suveikimo faktoriaus. Dėl šios priežasties surasti nespecifinių nerimo sutrikimų priežastį dažnai yra labai sudėtinga. Skirtingai nuo konkrečių fobijų, nėra trigerio, sukeliančio baimę, o tai gali reikšti konkrečią trauminę patirtį praeityje. Difuzinį nerimo sutrikimą galima suskirstyti į tris pogrupius:

Panikos sutrikimas: Panikos sutrikimai yra nerimo priepuoliai, kurie atsiranda spontaniškai ir baigiasi staiga, kai jie prasidėjo. Vieno panikos priepuolio trukmė yra gana trumpa - kelios minutės.

Depresinis nerimo sutrikimas: Depresijos metu dažnai kyla nekonkrečios ir nepagrįstos baimės. Baimės dažniausiai kyla dėl neproporcingo, emocinio nusiminimo ar depresyvaus polinkio bristi. Nerimo sutrikimas paprastai čia išnyksta po ūminės depresijos epizodo.

Generalizuotas nerimo sutrikimas: Tikriausiai blogiausias iš visų nespecifinių nerimo sutrikimų gali trukti nuo kelių mėnesių iki metų, jei jis nebus laiku išgydytas. Tai reiškia, kad nukentėję asmenys nuolat gyvena baimės būsenoje, kuri gali sukelti didelį stresą ne tik psichiškai, bet ir fiziškai.

Tapo akivaizdu, kad nereikėtų niekinti bendros baimės. Paveikti žmonės mažai kontroliuoja, kaip atrodo jų baimės, kurios yra susijusios su nuolatine įtampa, nerimu ir panika. Tai gali pasireikšti ne tik psichologiniais simptomais, tokiais kaip baimė, lėtinis vidinis neramumas ar sutrikęs miegas ar miego problemos.

Apibendrinta baimė taip pat reiškia didžiulį fizinį krūvį, kuris ypač veikia nervus ir širdį, pavyzdžiui, drebulio, aukšto kraujospūdžio ar greito širdies plakimo pavidalu. Nukentėjusiųjų sveikatai yra didžiulis pavojus. Blogiausiu atveju tai netgi gali sukelti kraujotakos kolapsą ar širdies priepuolį. Dar svarbiau laiku gydyti generalizuotą nerimo sutrikimą. Tam, savo ruožtu, reikia kruopščiai ištirti priežastis, o tai ne visada lengva padaryti.

Generalizuotas nerimo sutrikimas - priežastys

Nors apibendrintą nerimo sutrikimą galima aiškiai atskirti nuo fobinių sutrikimų, tokių kaip socialinė fobija, dėl jo neapibrėžtumo, jis turi bent ką bendro su pastaruoju bent jau priežasčių srityje. Abiem atvejais socialiniai streso veiksniai ir trauminiai kasdieniai išgyvenimai socialinėje aplinkoje labai dažnai prisideda prie nerimo sutrikimo pasireiškimo. Nors tokie išgyvenimai dažnai pasirodo kaip vienintelė socialinių fobijų priežastis, jie sudaro tik vieną iš kelių įtakoto bendrojo nerimo sutrikimo veiksnių, kurių sąveika lemia sutrikimą.

Genetiniai veiksniai

Baimė iš tikrųjų yra visiškai natūralus sensacija, lydinti žmones nuo pat jos evoliucijos istorijos pradžios. Ji atlieka daugiau nei svarbią funkciją, nes gali mus išgelbėti nuo pavojingų situacijų ir išvengti grėsmės gyvybei. Taigi baimė yra būtina mūsų kūno išgyvenimo instinkto dalis. Vis dėlto svarbu, kad tai būtų sukurta gerai subalansuotai. Šiuo tikslu smegenyse yra specialūs reguliavimo mechanizmai, kuriuos kontroliuoja tam tikri hormonai.

Kai tik žmogus atsiduria ūmioje situacijoje, kuri sukelia stresą ar baimę, pavyzdžiui, suvokia netikėtą triukšmą ar kvapą, kūnas išskiria daugiau adrenalino. Streso hormonas padidina nukentėjusiųjų dėmesį. Norėdami geriau suvokti galimus pavojus iš arti, mokiniai išsiplečia ir klausa tampa jautresnė. Taip pat atsitinka ir tarp kitų dalykų

  • pagreitėjęs širdies plakimas,
  • seklus kvėpavimas, nukreiptas į greitas kūno reakcijas,
  • padidėjusi raumenų įtampa, leidžianti greitai ištrūkti arba gynybos refleksus,
  • padidėjęs energijos tiekimas raumenims
  • ir prakaito sekrecija, kurios kvapas kelia nerimą kolegoms.

Jei smegenys vėliau klasifikuoja akivaizdžiai pavojingą situaciją kaip nekenksmingą, adrenalino išeiga vėl sumažėja. Kita vertus, jei baimę sukelianti situacija išlieka, tam tikru metu prasideda kito streso hormono - kortizolio - išsiskyrimas. Tai ypač atsakinga už ilgalaikį metabolizmo pavertimą lėtiniu pavojaus ar streso atveju, tačiau tuo pat metu turi priešuždegiminį poveikį, nes slopina imuninę sistemą. Poveikis, dažnai naudojamas medicinoje, siekiant slopinti per dideles imunines reakcijas, tokias, kokios būdingos alergijoms.

Nesunku atspėti, kad streso hormonų išsiskyrimas yra labai sutrikęs žmonėms, turintiems nerimo sutrikimų. Visų pirma, nuolatinis adrenalino ar noradrenalino išsiskyrimas gali nepaprastai sustiprinti baimės jausmą. Gydytojai daro prielaidą, kad minėtas hormonų pusiausvyros sutrikimas yra susijęs su tam tikru, paveldimu biologiniu jautrumu vystytis patologiniam nerimui (vadinamajam patologiniam nerimui).

Sumažėjęs smegenų neurotransmiterių aktyvumas slopina streso hormonus sukelia neproporcingą išsiskyrimą. Rezultatas yra nuolatinis smegenų susijaudinimas, kuris skatina bendrą nerimą.

Atrodo, kad ypatingą vaidmenį čia vaidina neuromediatorius y-aminosviesto rūgštis. Įdomu tai, kad anglų kalba „gama-aminosviesto rūgštis“ (GABA) turi slopinantį poveikį suaugus, tačiau vaisiaus brendimas gimdoje turi gana jaudinantį poveikį pačių smegenų sinapsių raidai. Reikia ištirti, kiek genetiniai sutrikimai šių brendimo procesų metu daro įtaką nerimo sutrikimų vystymuisi.

Socialiniai veiksniai

Iš esmės baimė gali būti ilgalaikė tik tada, kai ją maitina jaučiamas psichologinis stresas. Panašu, kad pacientai, sergantys generalizuotu nerimo sutrikimu, yra ypač jautrūs stresui. Kai kurios kasdieninės situacijos yra suvokiamos kaip stresinės, o ne įprastos priemonės, atsižvelgiant į ligą, todėl patologinė baimė dažniausiai kyla situacijose, kurios pašaliniams žmonėms yra gana banalios.

Tačiau dabar padidėjusį jautrumą stresui išoriškai išprovokuoja socialiniai veiksniai. Tai reiškia, kad socialinės konfrontacijos su kritiniu streso potencialu prisideda prie generalizuoto nerimo sutrikimo pasireiškimo. Atitinkami socialiniai įvykiai gali būti, pavyzdžiui:

  • Pasirodymai prieš auditoriją,
  • Santykių ginčai,
  • šeimos konfliktai,
  • nauji socialiniai kontaktai,
  • Egzaminų situacijos,
  • Mirė šeimoje ar tarp draugų
  • ar fiziniai ginčai.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas socialinėms situacijoms, kurios reiškia, kad nukentėję asmenys gali prarasti kontrolę. Geras pavyzdys yra nesaugus ryšys su artimais globėjais (pvz., Tėvais) vaikystėje. Tai ypač iškyla tada, kai globėjas negalėjo įgyti pakankamo pagrindinio pasitikėjimo vaiku, pavyzdžiui, dėl emocinio nebuvimo ar dėl smurto šeimoje. Vaikas globėjo elgesį patiria vis labiau kaip nekontroliuojamą ar nenuspėjamą, todėl padidėja baimė prarasti kontrolę socialinėse situacijose.

Be kitų psichologinių sutrikimų, tokių kaip prisirišimo baimė, tai taip pat gali sukelti bendrą įvykių, keliančių riziką prarasti kontrolę, baimę. Tai gali būti banali veikla, tokia kaip plaukimas, kai paveikti asmenys tiesiogine prasme numeta kojas ir neturi būdo įgyti situacijos kontrolę laikydamiesi fiksuoto taško. Taip pat įsivaizduojamos tokios situacijos, kaip prašymas įsidarbinti, kai nukentėję asmenys neturi jokios įtakos arba nedaug įtakos prašymo rezultatui.

Akivaizdu, kad apibendrinti nerimo sutrikimai yra susiję su didžiuliais kasdienio socialinio gyvenimo sutrikimais, nes daugybė užsiėmimų negali būti vykdomi dėl nuolatinės ir neproporcingos baimės.

Svarbu: Bendras nerimas paprastai pasireiškia nuo 20 iki 30 metų, kai moterys yra paveikiamos daug dažniau nei vyrai. Gydytojai įtaria, kad tam tikros moteriškos lyties kančios, pavyzdžiui, dėl socialinės nelygybės, diskriminacijos ar kartais labai streso sukeliančio moterų ciklo, yra atsakingos už šią lytį.

Pažintiniai veiksniai

Paprastai mūsų smegenys sugeba objektyviai įvertinti galimą situacijos pavojų ir atitinkamai pateisinti ar paneigti baimę. Vis dėlto žmonėms, kenčiantiems nuo bendro nerimo, yra klaidingas vertinimas, kuris daugiausia susijęs su tuo, kad suinteresuotas asmuo vertina ne pačią situaciją, o savo kūno pokyčius.

Dėl tokių stresinių situacijų simptomų, kaip pagreitėjęs širdies plakimas, susijaudinimas ar gebėjimo susikaupti praradimas sukelia didžiulį neramumą ir dėl jų nekontroliuojamo pobūdžio padidėja kontrolės praradimo jausmas. Kognityvinis elgesys, skatinantis baimę, pavyzdžiui, nerimas ar vidinis neramumas, taip pat padaugėja neteisingai įvertinus sprendimus, todėl baimė tampa tikru užburtu ratu.

Beje: Nerimą dėl bendros baimės psichologai vertina kaip tikslingą vengimo elgesį, kuris neleidžia emociškai apdoroti tikrosios baimės. Toks apdorojimas yra dar nežinomas daugeliui nukentėjusiųjų, dėl kurio gali būti prarasta savų emocijų kontrolė. Vengiant sąmoningo nerimą sukeliančių dirgiklių patyrimo, netyčia palaikomas nerimas.

Bendrieji streso veiksniai

Be socialinio streso veiksnių, bendras nerimas taip pat gali paskatinti tolesnį stresą sukeliantį broką ir nerimą. Pavyzdžiui, galimas nerimas dėl asmeninės finansinės padėties ar savo sveikatos. Visų pirma, pastarosios taip pat gali sutapti su įprastais specifinių fobijų sukelėjais, pavyzdžiui, kai bijoma mikrobų ar nuodingų gyvūnų.

Nepaisant to, čia reikia aiškiai atskirti apibendrintą baimę nuo fobijų, nes, kaip parodyta, papildomi streso veiksniai yra tik vienas iš daugelio komponentų, veikiančių bendrojo nerimo sutrikimą.

Generalizuotas nerimo sutrikimas - simptomai

Kaip jau minėta, generalizuotas nerimo sutrikimas iš pradžių sukelia būtent tuos simptomus, kurie atsiranda ir natūraliais nerimo atvejais. Tačiau ligos atveju jie trunka neproporcingai ilgai ir be normalaus reguliavimo pasibaigus nerimo būsenai. Skundai patinka

  • Lenktynių širdis,
  • Nereguliarus širdies plakimas,
  • burnos džiūvimas,
  • Raumenų įtempimas,
  • Prakaitavimas,
  • Galvos svaigimas,
  • pykinimas
  • ar drebulys

taigi tampa lėtine problema. Tai neišvengiamai daro tolesnį poveikį nukentėjusiųjų sveikatai. Pavyzdžiui, nuolatinis širdies plakimas ir nereguliarus širdies plakimas padidina kraujospūdį ir širdies priepuolio riziką. Nuolatinė įtampa taip pat palanki

  • Pasunkėjęs kvėpavimas,
  • vidiniai neramumai,
  • Sunkumas susikaupti,
  • Praradimas
  • Nervingumas,
  • padidėjęs dirglumas
  • ir miego sutrikimai.

Apskritai, lėtinė įtampa, atsirandanti dėl nerimstančios baimės, yra didžiulė imuninės sistemos apkrova, kuri tokiu atveju taip pat patiria nuolatinį perspėjimą. Taigi negalima atmesti padidėjusios infekcijos ir alerginės imuninės reakcijos rizikos.

Taip pat gali atsirasti raumenų ir nervų įtampa, o tai gali sukelti diskomfortą (pvz., Dilgčiojimą galūnėse ar tirpimo pojūtį) ar laikysenos pažeidimą. Pastarieji nėra reti žmonėms, turintiems bendrą nerimą kreivoje pozoje. Be to, tam tikros elgesio problemos, tokios kaip

  • Nuasmeninimas,
  • ypač bijoti,
  • perdėtas drovumas
  • arba labai rami kalba,

stebimas pacientams, sergantiems generalizuotu nerimu. Socialinį elgesį taip pat vis dažniau formuoja vengimo elgesys, pasireiškiantis vengimu viešose vietose, socialiniuose kontaktuose ar tam tikrose kasdienėse situacijose (pvz., Vairuojant viešuoju transportu ar apsipirkinėjant). Pati baimė tolimesnėje ligos eigoje gali išaugti tiek, kad pasireiškia visiškai nepagrįsta mirties baimė, o tai reiškia ypač didelę žalą nukentėjusiųjų kasdieniniame gyvenime.

Atsargiai: Žmonės, sergantys generalizuotu nerimu, yra linkę į depresiją ir padidintą savižudybės riziką dėl dažnai nepakeliamos kančios. Daugeliu atvejų taip pat gali būti stebimi psichosomatiniai skausmo simptomai, kurie dar labiau apsunkina paciento kančias.

Diagnozė

Jei kyla įtarimas, kad žmogus kenčia nuo generalizuoto nerimo sutrikimo, pokalbis su specialistu psichoterapeutu yra be galimybių. Bendrosios praktikos gydytojai ir nemedicininiai gydytojai gali nustatyti tam tikrus nukrypimus ir vėliau suteikti tam tikrą pagalbą terapijoje, tačiau patikima diagnozė gali būti nustatyta tik atsižvelgiant į psichoterapinio tyrimo kriterijus.

Kaip ir kitų sveikatos skundų, dėl kurių pacientai nukreipiami pas gydytoją, atveju pirmasis diagnozės nustatymo žingsnis yra asmeninė paciento konsultacija. Viena vertus, klausiama apie esamus simptomus ir galimas ankstesnes ligas. Kita vertus, psichoterapeutas taip pat tiria susijusio asmens šeimos aplinkybes ir visas traumines patirtis, kurios galėjo prisidėti prie nerimo sutrikimo išsivystymo. Daugeliu atvejų terapeutai taip pat naudoja standartizuotas anketas, kurios buvo specialiai sukurtos nerimo sutrikimams nustatyti.

Reikėtų pažymėti, kad ilgalaikių psichologinių nusiskundimų nagrinėjimas dažnai užtrunka ilgiau. Todėl psichoterapeutui diagnozei nustatyti gali prireikti kelių pokalbių sesijų. Šis kruopštus psichinės sveikatos tyrimas yra ypač svarbus, nes reikia išsiaiškinti, ar be tikrojo nerimo sutrikimo yra ir kitų psichologinių nusiskundimų. Tikslinį gydymą galima pradėti tik atlikus išsamų ir išsamų tyrimą.

Generalizuotas nerimo sutrikimas - terapija

Generaliniam nerimo sutrikimui gydyti naudojamos tiek vaistinės, tiek psichoterapinės priemonės. Be to, tam tikri alternatyvios medicinos terapijos metodai ir paciento sąmoningas įsitraukimas į terapijos planavimą gali žymiai paspartinti sveikimo procesą. Norėdami gauti daugiau informacijos apie generalizuoto nerimo sutrikimo terapiją, skaitykite toliau pateiktoje apžvalgoje.

Elgesio terapija

Pagrindinis generalizuoto nerimo terapijos tikslas turi būti paciento mąstymo būdo keitimas taip, kad jis (ji) nemanytų, kad kiekviena potenciali stresinė situacija gali sukelti nerimą. Taigi jis arba ji turi sąmoningai susidurti su vidinėmis baimėmis ir išmokti alternatyvių susidorojimo strategijų. Šiuo tikslu kognityvinė elgesio terapija paprastai pirmiausia žaidžiama esant galimoms nerimo situacijoms ir aptariamas teorinis elgesys. Po to vyksta konfrontacijos realiomis sąlygomis.

Kuriant konfliktines situacijas kasdieniame gyvenime ir sėkmingai jas įveikiant, nepagrįstus paciento rūpesčius ir baimes galima paneigti naudojant konkrečius pavyzdžius, kai nukentėjusiųjų mąstymo modelis yra pertvarkomas taip, kad jis prisimena sėkmingai įsisavinęs sudėtingą situaciją. todėl atmintyje išlieka vienas mažiau baimę sukeliantis veiksnys.

Dėl nuolatinio kondicionavimo ilgalaikėje perspektyvoje galima įgyti visiškai naują požiūrį į gyvenimą ir jo iššūkius. Be to, pacientas yra skatinamas atlikti nuolatinį tikrovės patikrinimą, kuris turi būti pirmasis atsakas į kylančias baimes, kad būtų galima įvertinti, ar baimės yra pagrįstos ar nepagrįstos.

Kitas psichoterapinis požiūris yra vadinamoji metakognityvinė terapija. Tikslas yra mokyti sąmoningai atmesti rūpesčius ir nuolatinį įsisąmoninimą ir taip pakeisti nukentėjusiųjų mąstymo elgesį.

Šiuo atžvilgiu vienas iš dviejų variantų yra minčių sustabdymo technika. Atitinkamas asmuo turėtų atmesti nesąžiningas mintis arba atidėti jas sąmoningai sakydamas „stop“. Mokymo atidėjimas paprastai yra 15 minučių, tai yra skirtas parodyti pacientui, kad jo mąstymo procesus galima visiškai valdyti. Praėjus 15 minučių, jis / ji gali susimąstyti ir nerimauti, kaip įprasta, o tai geriausiai lemia, kad paveikti asmenys supranta, kiek patys motyvuoja savo nerimu per nereikalingus proto žaidimus.

Antrasis metakognityvinės terapijos variantas yra dėmesio mokymas. Čia rengiami mokymai sąmoningai atkreipti dėmesį į kitą temą esant ūmiems nerimo ir broko atvejams. Tai gali atsitikti, pavyzdžiui, atliekant užduotis, pavyzdžiui, sutelkiant dėmesį į kambario triukšmą ar kambario spalvas.

Atsiribojęs sąmoningumas taip pat yra būdas, kai paveiktieji susikoncentruoja į skirtingus žodžius ir tada įsivaizduoja juos paveikslėliuose. Visos minėtos metakognityvinės priemonės jau parodė aiškią sėkmę atliekant įvairius tyrimus. Sąmoningas sprendimas pakeisti dėmesio centrą ūmios baimės akimirkomis gali sumažinti ar bent susilpninti nerimo pasireiškimą.

Relaksacinė terapija

Palaikydami psichoterapinį gydymą, pacientai turėtų pradėti tikslines atsipalaidavimo priemones, kad padėtų sau nusiraminti. Viena vertus, gali būti svarstomi tokie atsipalaidavimo metodai kaip joga, autogeninė treniruotė, progresyvus raumenų atpalaidavimas ar dainavimo dubenio terapija. Kita vertus, asmeniniai atsipalaidavimo ritualai, tokie kaip vaikščiojimas, raminančios muzikos klausymasis, kasdienis planavimas be streso ir reguliarus lovos laikas taip pat gali padėti sumažinti stresą.

Vaistinė terapija

Aromaterapija taip pat labai rekomenduojama esant nerimo sutrikimams. Čia raminantys aromatai skleidžia kvapiųjų aliejų stovus ar smilkalus, kurie ypač turėtų patikti kenčiantiems žmonėms. Taip pat masažui galima naudoti tinkamus augalinius aliejus arba įtrinti ant odos (pavyzdžiui, po nosimi ar ant šventyklų). Kitos galimybės yra atsipalaidavimo vonios su žolelių priedais arba geriamosios raminančios žolelių arbatos.

Geriausios žolelės nerimui palengvinti ir atpalaiduoti yra:

  • Valerijonas,
  • Ženšenis,
  • Hop,
  • Johannis žolelių,
  • Ramunėlių,
  • levandų
  • ir aistros gėlė.

Generalizuotas nerimo sutrikimas - vaistai

Norėdami slopinti nerimą skatinantį streso hormono norepinefrino poveikį smegenyse, gydytojai dirba su vadinamaisiais serotonino reabsorbcijos inhibitoriais, esant generalizuotam nerimui. Serotonino reabsorbcijos inhibitorius, trumpai: SRI). Serotoninas yra natūralus audinių hormonas, padedantis nusiraminti ir atsipalaiduoti. Taigi smegenyse neuromediatorius laikomas adrenalino ir norepinefrino priešininku, kurie gali būti labai naudingi esant generalizuotam nerimo sutrikimui.

Be to, serotoninas medicinoje dažnai vadinamas laimės hormonu, nes jis padidina savijautą ir sukelia laimės jausmą. Vėlgi poveikis, kuris yra labai pageidautinas esant nuolatiniam nerimui ir dėl kurio SRI tampa svarbiais antidepresantais.

Be ilgalaikio gydymo nerimą mažinančiais antidepresantais, benzodiazepinų galima skirti ir per trumpą laiką. Jie taip pat turi anksiolitinį, raminantį ir raumenis atpalaiduojantį poveikį. Vis dėlto nepatartina benzodiazepinų turinčių preparatų vartoti per dažnai, nes stiprus įprotis priprasti prie šių vaistų kelia padidintą priklausomybės riziką. Todėl jūs turėtumėte būti naudojamas tik ekstremaliomis situacijomis. Žolelių raminamieji vaistai iš jau minėtų vaistinių žolelių yra geresni simptomų gydymo lydinčiame terapijoje. (ma)

Informacija apie autorius ir šaltinius

Šis tekstas atitinka medicininės literatūros specifikacijas, medicinos gaires ir dabartinius tyrimus ir buvo patikrintas medicinos gydytojų.

Patinimas:

  • Bekeris, Eni S .; Hoyeris, Jürgenas: generalizuotas nerimo sutrikimas, Hogrefe Verlag, 2005 m
  • Makso Planko psichiatrijos institutas: nerimo sutrikimai (prieinami 2019 m. Gruodžio 3 d.), Makso Plancko institutas
  • Profesinės psichiatrijos, vaikų ir paauglių psichiatrijos, psichoterapijos, psichosomatikos, neurologijos ir neurologijos asociacijos iš Vokietijos ir Šveicarijos (red.): Panikos priepuoliai, socialinė fobija, generalizuotos baimės: patologinį nerimą galima gerai išgydyti (prieiga: 2019 m. Gruodžio 4 d.), Neurologė. ir psichiatrai tinkle
  • Ahmadpanah, M .; Akbaris, T .; Akhondi, A. et al.: Atsiribojęs sąmoningumas sumažino depresiją ir nerimą pagyvenusioms moterims, turinčioms didelę depresiją, in: Psychiatry Research, 257: 87-94, 2017 m. Lapkričio mėn., PubMed
  • Normannas, Nicoline; van Emmerik, Arnold A. P .; Morina, Nexhmedin: Metakognityvinės nerimo ir depresijos terapijos veiksmingumas: metaanalitinė apžvalga, publikacijose: Depresija ir nerimas, 31/5: 402-411, 2014 m. Gegužė, PubMed
  • Wells, Adrianas; Karalius, Paulius: Metakognityvinė generalizuoto nerimo sutrikimo terapija: Atviras tyrimas, leidinyje: Elgesio terapijos ir eksperimentinės psichiatrijos žurnalas, 37/3: 206-212, ScienceDirect
  • Van der Heidenas, Kolinas; Muris, Petras; van der Molen, Henk T .: Atsitiktinės atrankos būdu kontroliuojamas tyrimas dėl metakognityvinės terapijos ir neapibrėžtumo terapijos veiksmingumo esant generalizuotam nerimo sutrikimui, in: Elgesio tyrimai ir terapija, 50/2: 100-109, 2012 m. vasaris, ScienceDirect
  • Maronas, Eduardas; Nutt, David: Biologiniai generalizuoto nerimo sutrikimo žymenys, in: Dialogai klinikiniame neuromoksle, 19 (2): 147-158, 2017 m. Birželis, PMC

Šios ligos TLK kodai: F41.1ICD kodai yra tarptautiniu mastu galiojantys kodai, skirti medicininėms diagnozėms nustatyti. Galite rasti pvz. gydytojo laiškuose ar neįgalumo pažymėjimuose.


Vaizdo įrašas: DEPRESIJA IR NERIMAS. 3 LENGVI BŪDAI KAIP TAI ĮVEIKTI (Gegužė 2022).