Natūropatas

Hipnoterapija - taikymas ir poveikis

Hipnoterapija - taikymas ir poveikis


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nedaugelis medicinos metodų žavi tiek hipno, tiek hipnoterapija. Iki šios dienos egzistuoja nemažai kitų prietarų tarp baimės būti užhipnotizuoto žmogaus malonėje ir vilties pabusti po gilaus miego be atminties, bet be jokių problemų ir skausmo. Net (ribotas) hipnoterapijos, kaip mokslinio psichoterapijos metodo, pripažinimas iki galo neišnaikino. Hipnozės terapija gali būti naudingas psichinių ir fizinių nusiskundimų darbas ir padėti sutrumpinti kitų terapijos procedūrų trukmę.

Hipnoterapija kaip natūropatinis gydymas

Nors šiuolaikinė hipnoterapija šiuo metu naudojama kaip gydymo metodas, ypač psichoterapiniame kontekste, ją taip pat galima lengvai priskirti natūraliai terapijai. Todėl, kad jis įvykdo reikalavimą išlaisvinti savo organizmo gynybines savybes ir sureguliuoti fizinio bei psichologinio pobūdžio funkcinius procesus inicijuodamas savarankiškai organizacinius procesus.

Kadangi hipnozė taip pat veikia dirbtinai neatskiriant kūno ir psichikos, veikiant šių lygių sąsajoje, visada buvo daugybė praktikų iš natūropatijos srities, kurie praplečia savo terapinį spektrą hipnozės metodais. Galiausiai terapinė hipnozė įsišaknijusi į daugelio čiabuvių šamaniškas ceremonijas, kurios buvo naudojamos gydyti fizinio ir psichinio-dvasinio pobūdžio ligas.

Hipnozė kaip sąmonės būsena

Sąmonės būsena, kurią šiandien vadiname hipnoze ir kuri naudojama gydymo tikslams, buvo žinoma nuo neatmenamų laikų. Tai rodo, kad tai yra natūralus reiškinys ir kad žmonės turi įgimtą sugebėjimą pasiekti šią sąmonės būseną. Visų pirma, tai turi būti suprantama kaip sutelkto dėmesio būsena, kurioje galima paslėpti visų rūšių blaškančius dirgiklius. Tai apima, pavyzdžiui, triukšmą, nerimą ar skausmą. Bet kas tiksliai yra ši sąlyga ir kaip mes ją atpažįstame?

Minties procesai hipnozėje

Yra daugybė hipnotizuojančių reiškinių, kurie išskiria transą primenančią hipnozės būseną nuo kasdienio budėjimo sąmonės. Tai apima, pavyzdžiui, loginių-analitinių mąstymo procesų palengvinimą įvaizdžio naudai ir simbolinį informacijos apdorojimą, panašų į tai, kas atsitinka sapnuojant. Taip pat žinomi padidėję gebėjimai atsiminti hipnozę (hiperamneziją), kuri gali grįžti į ankstyvą vaikystę, tačiau taip pat nesugebėjimas prisiminti ką tik pasibaigusios hipnozės patirties (amnezija).

Hipnozė, nors ir pavadinta miego dievo vardu, turėtų būti suprantama kaip atsipalaidavimo pabudimo būsena, kai tam tikros smegenų sritys keičiasi. Protas nubunda, transo būsena bet kada gali būti baigta savarankiškai, kad nebūtume. Tai taikoma bent jau hipnoterapijoje naudojamai hipnozės formai, kurią reikia aiškiai atskirti nuo vadinamosios parodomosios hipnozės (žiūrėkite vaizdo įrašą). Čia taip pat netyčia neatskleistos slaptos paslaptys, kaip daugelis bijo. Tačiau yra daugiau siūlomumo; tai reiškia, kad lengviau priimti išorinius pasiūlymus. Dėl iškreipto laiko suvokimo hipnozės trukmė gali atrodyti stebėtinai trumpa ar ilga.

Kūno pojūčiai ir hipnozės pokyčiai

Kūno patirtis keičiasi hipnozės metu. Paprastai vokai pradeda virpėti; akies obuolių judesiai gali būti matomi. Hipnotizuoti žmonės jaučiasi lengvesni, sunkesni ar standesni; kartais būna nevalingas galūnių judėjimas. Aplink kūną gali atsirasti vėsos jausmas, o veidas gali likti šiltas. Skausmas ir baimė sumažėja, dilgčiojimas ir dilgčiojimas ant skirtingų kūno dalių atsiranda savaime arba gali būti lengvai sukeltas pasiūlymų.

Išmatuojamus hipnozės būsenos pokyčius galima pastebėti visose srityse, kurias kontroliuoja autonominė nervų sistema. Tai yra žmogaus nervų sistemos dalis, kurios mes negalime kontroliuoti savo sąmoningos valios dėka. Pavyzdžiui, tai daro įtaką širdies plakimui ir virškinimui. Hipnozės būsenoje sumažėja kraujospūdis, širdis plaka lėčiau, kvėpavimas tampa ramesnis ir gilesnis. Raumenys toliau atsipalaiduoja ir iš antinksčių žievės išsiskiria mažiau streso hormonų.

Terapija hipnozės metu

Reikia atskirti hipnozės būseną nuo hipnozės terapijos, kurioje padidėjęs gebėjimas būti paveiktam ir kiti hipnotizuojantys reiškiniai išgydo įvairius negalavimus įvairiais būdais.

Šiandien tai yra mažiau populiaru klasikinė hipnozė pateikiant „aprėptį“, tiesioginiai pasiūlymai, kurių pokyčiai paprastai negali atnešti visam laikui. Vienintelė misija: „Nuo šiol jūs nebe rūkysite“, pamirštama apie tai, kad rūkymas gali atlikti svarbią funkciją, kurią galima suprasti, pakeisti ar išspręsti tik atliekant gilesnius pokyčius.

Ši hipnozės forma taip pat veikia kartu su hipnoterapeuto autoritetu ir „ypatingais“ sugebėjimais. Šiandien daugelis terapijos specialistų teikia pirmenybę lygiaverčiams santykiams su klientais, dirbdami tiek akių lygyje, tiek kartu, kad galėtų pasveikti.

Priešingai nei klasikinė hipnozė, ji yra sistemiškai orientuota Hipnoterapija, pasak Miltono Ericksono stengiasi apeiti pasipriešinimą gydymui. Tam reikia labai individualiai kliento mąstymo ir kalbos modelių, įsitikinimų ir elgesio „hipnotizuojančiame bendravime“, kad būtų galima inicijuoti pokyčių procesus gilesniuose lygmenyse. Pasakojimai, metaforos, vizualizacijos ir tikslinės formuluotės kartais naudojami taip netiesiogiai, kad hipnotizuojantis asmuo jų net nepastebi.

Tai mažiau strateginė, tačiau lygiai taip pat orientuota į išteklius ir individualiai Savarankiškai organizuojanti hipnozėVokietijoje, ypač Dr. „Götz Renartz“ yra kuriamas ir platinamas. „Ištekliai orientuoti“ reiškia, kad yra naudojamos ir susietos asmens stipriosios pusės ir gebėjimai.

Taikant šią hipnoterapijos formą, daroma prielaida, kad žmogus turi tobulėti pagal savo prigimtį, kad ilgą laiką išliktų sveikas. Išoriniai poveikiai, kurie slopina šį vystymąsi, pavyzdžiui, dėl pačių įvestų ar išorinių draudimų, yra veikiami, simbolizuojami ir keičiami. Hipnozės metu vizualizuojami archetipiniai „pagalbininkai“, kurie padeda pacientui susidoroti su daugiau ar mažiau traumuojančiais įvykiais ir rasti optimalius sprendimus. Tai gali būti išmintingos figūros, vidiniai gydytojai ar gynėjai, pasireiškiantys įvairiais proto akimis.

Viduje Hipnoanalizė, toliau plėtojant psichoanalizę, atskleidžiamos ir išsprendžiamos gilesnės problemos, nustatant psichoanalitiniais principais pagrįstą hipnozę.

Hipnozės poveikis ir panaudojimas

Hipnozę naudoja medicinos, natūropatijos, psichoterapijos terapijos specialistai, teikdami konsultacijas ir treniruotes. Rezultatai išskiria bendrąjį efektą ir specifinį poveikį.

Bendrasis poveikis

Hipnozės būsena teigiamai veikia padidėjusį kraujospūdį, miego sutrikimus, dirgliosios žarnos sindromą, dirglią šlapimo pūslę ir bet kokius kitus su nervais susijusius sutrikimus vien tik darydama įtaką vegetatyvinei nervų sistemai, kai ji reguliariai naudojama. Nerimą ir lėtinį nugaros skausmą gali teigiamai paveikti tik bendras hipnozės poveikis. Vidinio atsipalaidavimo būsenoje šį efektą galima specialiai sustiprinti teikiant pasiūlymus. Jei esate linkęs jaustis neramus ir jaučiate stresą, reguliarus savęs hipnozės vartojimas turi pusiausvyros poveikį.

Specifinis poveikis

Ankstesnės patirties ir įgūdžių prisiminimai gali tvariai sustiprinti savivertę. Naujos perspektyvos ir pakitę mąstymo įpročiai padeda atsisakyti nepalankaus elgesio ar simptomų. „Vidinėje scenoje“ galima išbandyti ir baimės reikalaujančias situacijas, pavyzdžiui, egzaminus ar sporto varžybas, kurias reikia atlikti, pvz., Egzaminus ar sporto varžybas. Kaip ir praktikoje, smegenys mokosi iš vaizduotės, kai jos yra „patyrusios“ visus jutimus, todėl neuroniniame tinkle gali atsirasti naujų ryšių. Medicinoje ir psichosomatikoje organai gali būti tiesiogiai vizualizuojami ir „gydomi“ arba gali būti užduodami klausimai vidiniame dialoge apie aplinkybes. Labiausiai žinomus ir populiariausius hipnozės naudojimo būdus tikrai galima rasti norint numesti svorio, mesti rūkyti, o skausmą ir nerimą mažinti pas odontologą. (Jvs, kh)

Informacija apie autorius ir šaltinius

Šis tekstas atitinka medicininės literatūros specifikacijas, medicinos gaires ir dabartinius tyrimus ir buvo patikrintas gydytojų.

„Magistra Artium“ (M.A.) Katja Helbig, Barbara Schindewolf-Lensch

Patinimas:

  • Dirkas Revenstorfas, Peteris (red.): Hipnozė psichoterapijoje, psichosomatikoje ir medicinoje, „Springer-Verlag“, 2015 m.
  • Burkhardas Peteris: Hipnoterapija; in: skausmo psichoterapija; „Springer-Verlag“, 2017 m., Springer.com
  • Richardas P. Kluftas: Hipnozės ir psichoanalizės peržiūra: supratimo konteksto kūrimas; žurnale: „American Journal of Clinical Hynosis“, 60 tomas, 3 leidimas: Hipnozė ir psichoanalizė, 2018 m., tandfonline.com
  • Susan Azizmohammadi, Sima Azizmohammadi: Hipnoterapija gydant gimdymo skausmą: apžvalga; Europos leidinyje „Translational Myology“, 29 tomas, Nr. 3, 2019 m., Pagepressjournals.org
  • Angelika A. Schlarb, Cornelie C. Schweizer, Stefan Junker: Hipnoterapija - žingsnis po žingsnio; in: „PSYCH up2date“, 12 tomas, 04 leidimas, 2018 m. puslapis 266–270, thieme-connect.com
  • Philipas D. Shenefeltas: Dermatologijos hipnozė; in: Dermatologijos archyvas, 136 tomas, 3 leidimas, 2000, p. 393-399, jamanetwork.com


Vaizdo įrašas: Apie transo busena (Gegužė 2022).