Tiriamieji

Rūgščių-šarmų pusiausvyra

Rūgščių-šarmų pusiausvyra


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dėl medžiagų apykaitos procesų organizme skysčiai nuolat kinta tarp rūgščių ir bazių. Siekdami palaikyti kuo pastovesnį pH lygį kraujyje, mūsų organizmas turi buferinę sistemą, skirtą neutralizuoti šiuos svyravimus. Prietaisas tai Rūgščių-šarmų pusiausvyra Dėl pusiausvyros gali įvykti rūgštėjimas (acidozė) arba šarminimas (alkalozė). Toks disbalansas gali sukelti daugybę skundų, atsižvelgiant į sunkumą ir priežastį.

Rūgštys ir bazės palaiko viena kitos kontrolę

Rūgščių-šarmų pusiausvyra nustatoma cheminiais junginiais, kurie reaguoja rūgščiai ir kuriuose yra vandenilio (H), taip pat cheminiais junginiais, kurie reaguoja šarmingai ir turi hidroksilo grupę (HO). Bazės yra cheminiai junginiai, kurie reaguoja šarmingai ir turi hidroksilo grupę (OH). Abu jie turi būti organizme kaip mainai, o tai reiškia, kad rūgštys ir bazės visada turi būti pusiausvyroje. Kai rūgšties molekulė ir bazinė molekulė susilieja, susidaro neutrali druskos molekulė, kurią organizmas gali pašalinti. Pavyzdžiui, chloras yra ypač rūgštinė, agresyvi molekulė. Tačiau kartu su natriu (= šarminiu) susidaro nekenksmingas druskos junginys, būtent natrio chloridas.

Rūgštiniai ir pagrindiniai mineralai

Organizmo buferinės sistemos turi veikti, norėdamos kompensuoti svyravimus tarp bazinės ir rūgštinės metabolinės aplinkos. Yra rūgščių mineralų, tokių kaip siera, fosforas, chloras, fluoras ir jodas. Pagrindiniai mineralai yra natris, kalis, kalcis, magnis ir geležis. Pagrindiniai mineralai priklauso rūgštingumą mažinantiems mineralams. Jie yra natūralios dietos dalis ir turi būti kiekvienoje ląstelėje svarbiems neutralizacijos procesams. Pavyzdžiui, magnio ir kalcio nuostoliai keičia raumenų susitraukimus. Geležies trūkumas pablogina deguonies pernešimą ir kliudo energijos tiekimui organizme.

Medžiagų apykaita

Mūsų gyvenimas reiškia medžiagų apykaitą, o tai reiškia, kad kūnas nuolat kaupiasi ir skyla. Energija būtina visiems kūno procesams. Tam reikalingos statybinės medžiagos tiekiamos per maistą. Apdorojant šias medžiagas, susidaro įvairios medžiagos, įskaitant rūgštis ar bazes. Paprastai kūnas sugeba pašalinti ir pašalinti šiuos skilimo produktus. Norėdami išlaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, organizmas naudoja įvairius buferinius mechanizmus. Kūno ląstelėse susidaro mažos rūgšties dalelės, kurios per jungiamąjį audinį migruoja į kraują, o po to pernešamos į inkstus ar plaučius. Ten jie išskiriami arba iškvepiami per plaučius.

Rūgščių-šarmų pusiausvyros sutrikimas

Jei kraujo pH yra mažesnis nei 7,35, galima kalbėti apie akivaizdžią acidozę, jei ji yra aukštesnė nei 7,45, tai reiškia akivaizdžią alkalozę. Abi sąlygos yra susijusios su sunkiais simptomais ir netgi gali būti pavojingos gyvybei. Jei kraujo buferinis tūris labai sumažėja, tačiau nėra jokių klinikinių simptomų arba jie yra nežymūs, tai vadinama kompensuojama klinikine acidoze. Rūgšties perteklių vis dar galima sulaikyti, tačiau dėl šios būklės kenčia visas organizmas ir sumažėja organizmo gebėjimas buferiuoti rūgšties daleles.

Per didelis rūgštingumas (acidozė)

Kūnas siekia pastovaus, šiek tiek šarminio pH tarp 7,35 ir 7,45. Tai tampa kritiška, jei per ilgesnį laiką susikaupia per daug rūgšties. Tada organizmas nebepajėgia jo pakankamai greitai suskaidyti. Buferinės sistemos yra per daug naudojamos. Dabar raumenys ir kaulai padeda palaikyti buferio kiekį kraujyje. Šiame etape, kuris vadinamas acidoze ar rūgštėjimu, klinikinių simptomų nėra, kraujo pH yra fiziologiniame diapazone. Pastovi pH vertė ląstelėse, organuose ir kraujyje yra gyvybiškai svarbi. Jei čia vyksta poslinkiai, kenčia visi metaboliniai procesai, pvz. po jungiamojo audinio struktūra.

Pirmieji rūgštėjimo požymiai

Net prieš pasireiškiant patologinei acidozei, gali atsirasti pirmieji per didelis rūgštingumo požymiai. Tai atsitinka, kai kraujo pH vertė vis dar yra fiziologinio normos ribose, kraujo gebėjimas buferinių rūgščių buferis, bet jau yra išnaudotas. Jei, pavyzdžiui, bikarbonato, svarbaus rūgštims buferizuoti, nebepakanka, organizmas naudoja kaulų ir raumenų buferinius rezervus. Tada iš kaulų išgaunamas kalcis, kuris skatina osteoporozę. Raumenyse atsiranda vadinamosios miogelozės (raumenų kietėjimas). Šią sąlygą gali lydėti daugybė skundų, tokių kaip

  • bendras negalavimas,
  • Galvos skausmas,
  • Sąnarių ir raumenų skausmas,
  • Įtampa,
  • Pykinimas,
  • Nevirškinimas,
  • Nuovargis.

Rūgštėjimo priežastys

Perteklinimo priežastis gali sukelti pagrindinė liga. Skiriamos kvėpavimo takų acidozės ir metabolinės acidozės. Kvėpavimo takus lemia padidėjęs anglies dioksido kiekis kraujyje. Tai rodo plaučių ligą, tokią kaip LOPL, astma ar pneumonija. Per didelis CO2 kiekis taip pat gali atsirasti dėl širdies nepakankamumo, piktnaudžiavimo narkotikais ar vaistais. Miego apnėja taip pat gali skatinti CO2 kaupimąsi kraujyje. Metabolinės acidozės metu į organizmą tiekiama per daug rūgščių medžiagų, arba organizmas metabolizuoja per daug rūgštyje esančių medžiagų. Ši forma gali būti inkstų problemų, tokių kaip inkstų nepakankamumas, požymis. Apsinuodijimas metanoliu ar antifrizu, ilgalaikis viduriavimas ir blogai kontroliuojamas 1 tipo diabetas taip pat gali sukelti metabolinį rūgštėjimą.

Rūgštėjimas natūropatijos metu

Daugelis natūralios medicinos nusiskundimų yra susiję su per dideliu rūgštingumu. Holistinis požiūris yra neutralizuoti rūgštėjimą prieš pasireiškiant rimtiems simptomams. Čia daugiausia dėmesio skiriama rūgšties šaltiniams, kurie, pavyzdžiui, gali būti priskirti netinkamai mitybai ar nesveikam gyvenimo būdui,

  • didelis alkoholio vartojimas,
  • mažai skysčių,
  • Stresas,
  • didžiulis fizinis stresas,
  • Apsinuodijimas,
  • per daug gyvulinių baltymų,
  • Trūksta šviežio maisto, vaisių ir daržovių,

Šarminimas (alkalozė)

Taip pat rūgščių ir šarmų pusiausvyra gali būti nesubalansuota, jei kūne kaupiasi perteklius bazių. Šarminimas vyksta dėl bikarbonato pertekliaus kraujyje (metabolinė alkalozė) arba dėl mažo anglies dioksido kiekio (kvėpavimo organų alkalozė). Tai išreiškiama, pavyzdžiui, tokiais simptomais kaip

  • greitas ir gilus kvėpavimas,
  • padidėjęs dirglumas,
  • Raumenų trūkčiojimai,
  • Mėšlungis.

Alkalozė: priežastys

Kaip ir acidozė, alkalozė yra padalinta į metabolinę ir kvėpavimo formą. Metabolinis šarminimas gali įvykti, kai kūnas absorbuoja per daug bazės arba praranda per daug rūgšties. Tai gali atsitikti, pavyzdžiui, dažnai vemiant, retais atvejais vartojant tokias medžiagas kaip kepimo soda. Taip pat per didelis skysčių netekimas gali paveikti inkstų gebėjimą palaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Hiperaktyvi antinksčiai ir kai kurių vaistų, ypač diuretikų, vartojimas taip pat gali sukelti metabolinę alkalozę. Kvėpavimo organų alkalozė gali atsirasti dėl hiperventiliacijos. Jei kvėpuojant iš kraujo išsiskiria per daug CO2, pH palaikyti reikia daugiau rūgščių buferio molekulių. Kvėpavimo organų alkalozė dažnai nėra psichologinė ir gali būti nerimo sutrikimo padarinys. Įkvėpus mažai deguonies turinčio oro, taip pat gali išsivystyti alkalozė.

Balansuokite rūgščių ir šarmų pusiausvyrą

Visų pirma, gydytojas turėtų išsiaiškinti, kad nė viena rimta pagrindinė liga nėra atsakinga už rūgštingumą. Natūropatas daugiausia dėmesio skiria perteklinėms rūgštims, atsirandančioms dėl netinkamos mitybos, streso ir nesveiko gyvenimo būdo. Pavyzdžiui, siekiant vėl stabilizuoti rūgščių-šarmų pusiausvyrą, naudojami mitybos patarimai, atsipalaidavimo pratimai, skirti palengvinti stresą, Bacho gėlių terapija ar maisto papildai. Kai kurie nukentėjusieji taip pat remiasi Schüßlerio druskomis ir homeopatija - moksliniu požiūriu šie metodai laikomi prieštaringais. (sw, vb)

Informacija apie autorius ir šaltinius

Šis tekstas atitinka medicininės literatūros specifikacijas, medicinos gaires ir dabartinius tyrimus ir buvo patikrintas gydytojų.

Absolventų redaktorius (FH) Volkeris Blasekas

Patinimas:

  • „Amboss GmbH“: Rūgšties pagrindu pagamintas namų ūkis (prieinama: 2019 m. Spalio 2 d.), Amboss.com
  • Jamesas L. Lewisas: „Alkalose“, MSD vadovas, 2018 m. Gegužė, msdmanuals.com
  • JAV Nacionalinė medicinos biblioteka: Acidozė (prieinama: 2019 m. Spalio 2 d.), Medlineplus.gov
  • Nacionalinis inkstų fondas (NKF): Metabolinė acidozė (prieinama: 2019 m. Spalio 2 d.) ,Net.org
  • Gerry K. Schwalfenberg: Šarminė dieta: ar yra įrodymų, kad šarminė pH dieta naudinga sveikatai? Aplinkos ir visuomenės sveikatos žurnalas, 2012 m., Hindawi.com
  • H. Lambert, L. Frassetto, J. B. Moore ir kt .: Papildymo šarminėmis kalio druskomis poveikis kaulų apykaitai: metaanalizė, Osteoporosis International, 2015, link.springer.com
  • Tanushree Banerjee, „Deidra C“ įgulos, Donaldas E Wessonas ir kt.: Dietinės rūgšties apkrova ir lėtinė inkstų liga tarp suaugusiųjų JAV, BMC Nephrology, 2014, bmcnephrol.biomedcentral.com
  • Eugene Han, Gyuri Kim, Namki Hong ir kt.: Dietinių rūgščių kiekio kraujyje ir širdies bei kraujagyslių ligų rizikos ryšys: visos šalies apklausa (KNHANES 2008-2011), BMC širdies ir kraujagyslių ligų diabetologija, 2016 m., Cardiab.biomedcentral.com


Vaizdo įrašas: Kaip nuplauti pesticidus nuo vaisių, daržovių bei salotų. Sveikas maistas. (Gegužė 2022).