Simptomai

Rankų užmigimas - priežastys ir atsakomosios priemonės

Rankų užmigimas - priežastys ir atsakomosios priemonės


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Beveik visi žino jausmą, kai galūnės užmiega. Užmigimas rankose dažnai yra suspaudusių nervinių traktų išraiška arba dėl nepakankamo nervų aprūpinimo kraujagyslėmis. Toliau aprašome galimas priežastis. Retai yra liga, paslėpta užmigtų rankų.

Simptomai ir diskomfortas

Nervai praeina daugybe siaurų taškų kelyje tarp plaštakos ir smegenų, kur nervų takai gali būti atjungti. Tada nervinės skaidulos siunčia signalą į smegenis, kurį mes suvokiame kaip dilgčiojimą. Tai atkreipia mūsų dėmesį į tai, kad sutrinka nervo signalo perdavimas ir kad atjungimą - pavyzdžiui, keičiant laikyseną - reikia kuo greičiau ištaisyti.

Užmigimas rankose taip pat apibūdinamas kaip pirštų dilgčiojimas ar tirpimas, kuris pirmiausia pasireiškia tam tikromis pozomis. Pavyzdžiui, rankų jutimo sutrikimai dažnai pasireiškia kaip vadinamasis miego paralyžius nakties miego metu. Nepalanki rankų padėtis gulint suspaudžia nervų kelius ir sukelia nemalonų dilgčiojimo pojūtį.

Ši užmigtų rankų forma medicinos bendruomenėje taip pat žinoma kaip parolijos paralyžius (neurapraksija). Tai laikoma nekenksminga nervų sužalojimo forma, tačiau ji tikrai gali būti reikšminga našta kasdieniame gyvenime. Ypač todėl, kad nukentėjusieji dažnai būna išmiegoti naktį, dilgčiodami rankose, todėl vis labiau kenčia nuo miego trūkumo ir lėtinio nuovargio.

Kodėl rankos užmiega?

Rankų užmigimas jokiu būdu nėra stebimas tik gulint. Nepalankios laikysenos ir pasikartojantys monotoniški judesiai kasdieniniame gyvenime, pavyzdžiui, dirbant kompiuteriu, taip pat gali sukelti simptomus.

Ne veltui vadinamasis pasikartojantis padermės injekcijos sindromas (RSI sindromas) dar žinomas kaip pelės ranka. Dėl netinkamų apkrovų susiaurėja nervų keliai, kurie pasireiškia pakartotiniu rankų užmigimu. Jei nerviniai spaustukai nepašalinami, nusiskundimų vis dažniau pasitaiko tokiose situacijose, kaip vairuojant automobilį ar skambinant telefonu.

Tirpimas, kurį sukelia ulnarinių latakų sindromas

Esant ulnarinio latakų sindromui, ulnar nervas patiria slėgį alkūnės srityje, o tai taip pat gali sukelti dilgčiojimą ir tirpimą rankose ar pirštuose. Dažniausiai sulenkta alkūnė ir reguliarus alkūnės palaikymas čia minimi kaip tipiniai rizikos veiksniai.

Loge-de-Guyon sindromas

Dėl ulnar nervo pažeidimo, vadinamojo Loge-de-Guyon sindromo metu, kyla panašių skundų. Nervas suspaudžiamas ties „Loge de Guyon“ susiaurėjimu prie riešo, pvz., Per nuleidus koją ar ilgą riešų raukšlėjimą važiuojant dviračiu.

Riešo kanalo sindromas

Riešo kanalo sindromas gali būti užmigdančių rankų priežastis. Tai taip pat lemia nervų kelių susiaurėjimas. Vidurinis nervas yra įspaudžiamas riešo kanale, dėl kurio, be kita ko, rankos užmiega. Ligai progresuojant, nervinės skaidulos vis labiau pažeidžiamos, nervo tiekiami raumenys pradeda trauktis ir vis sunkiau prie jų prieiti. Dėl nervinių skaidulų pažeidimo riešo kanalo sindromo skausmas tikrai gali išnykti.

Kitos rankų užmigimo priežastys

Nervų sistemos sutrikimai, atsirandantys dėl nervų susiaurėjimo ar suspaudimo, pavyzdžiui, polineuropatija, taip pat gali sukelti rankų dilgčiojimą ir tirpimą. Tačiau tokios nervų ligos yra gana retos. Jie naudingi ne tik dėl lėtinių medžiagų apykaitos ligų, tokių kaip cukrinis diabetas, bet ir dėl piktnaudžiavimo alkoholiu.

Be jutimų, kuriuos sukelia sužeisti ar pažeisti nervai, rankos taip pat gali užmigti dėl kraujotakos sutrikimų. Nepakankama kraujo apytaka rankose dažnai atsiranda dėl širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, tokių kaip arterijų kalcifikacija.

Diagnozė

Kaip ir atliekant bet kurią diagnozę, pradžioje reikia išnagrinėti išsamią ligos istoriją, kurioje paciento klausiama apie simptomus, jų atsiradimą ir esamas sveikatos būklę. Remdamiesi aprašytais simptomais, gydantys gydytojai paprastai jau gauna pirmuosius įkalčius apie simptomų priežastį.

Pečio, rankos ir plaštakos palpacija suteikia papildomų įkalčių diagnozei nustatyti. Kraujo tyrimas taip pat gali reikšmingai prisidėti prie diagnozės nustatymo. Jei įtariamas nervas arba jis užspaustas, diagnozei patvirtinti gali būti naudojamas nervo laidumo greičio matavimas (elektroneurografija) ir galbūt audinio mėginio paėmimas. Tačiau riešo kanalo sindromo diagnozei patvirtinti dažnai užtenka ultragarsinio tyrimo.

Patyrę terapeutai dažnai gali naudoti simptomų aprašymą, vizualinį apžiūrą ir pacientų skenavimą, kad gana patikimai nustatytų, ar simptomų sukėlėjai yra riešo kanalo sindromas, ulnarinės liaukos sindromas, neurapraksija, pelės ranka, sužeistas nervas ar kitos nervų ligos.

Jei širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindas užmigti rankose, tai dažnai galima aiškiai nustatyti tik naudojant vaizdavimo metodus, tokius kaip magnetinio rezonanso tomografija (MRT) ar kompiuterinė tomografija.

Terapija

Nors kai kurie užmigusių rankų trigeriai, tokie kaip neurapraksija, dažniausiai išgydomi nesiimant terapinių priemonių, kiti grasina pereiti į lėtinę stadiją ir blogiausiu atveju reikalauja operacijos.

Ligos, pavyzdžiui, riešo kanalo ar gleivinės latakų sindromo atvejais, dažnai pradedamos imobilizuoti geležinkeliu. Be to, tradicinėje medicinoje dažnai naudojami priešuždegiminiai vaistai. Jei simptomai ir toliau didėja, paskutinė galimybė gali būti chirurgija.

Naturopatija, kai rankos užmiega

Gydant įvairias pagrindines ligas, gali būti naudojami natūralūs gydymo metodai, tokie kaip akupunktūra, masažas ar kineziterapija. Tas pats pasakytina ir apie osteopatiją, kuria siekiama palengvinti simptomus, atleidžiant esamas užsikimšimus.

Remiantis holistiniu natūropatijos metodu, su užmigusiomis rankomis yra susiję kiti negalavimai, tokie kaip krūtinės skausmas, kaklo įtempimas, žasto ir nugaros skausmai, todėl jų gydymas yra atitinkamai integruotas į terapiją.

Skundų dėl netinkamo pakrovimo gydymas ir prevencija

Rašydami, spustelėdami pelę ar spausdami pianino klavišus: yra daugybė sričių ir profesijų, kuriose žmonės kiekvieną dieną atlieka tuos pačius monotoniškus judesius. Dėl vienpusio pakrovimo greitai įvyksta neteisingas pakrovimas ir dėl to atsiranda tipiški pelės rankos simptomai, tokie kaip dilgčiojimas, užmigimas rankose, piršto skausmas ir silpnumas.

Dažniausiai pasitaikantis vadinamojo RSI sindromo (pasikartojančio deformacijos traumos sindromas, angliškai: „Sužeidimas dėl pakartotinio streso“) sukėlėjas yra nepalankiai įrengta darbo vieta ir netinkamos klaviatūros bei pelės naudojimas. Atitinkamai, norint gydyti ar užkirsti kelią skundams dėl netinkamų krovinių, būtina pasirūpinti ergonomiška darbo vieta. Be atitinkamos kėdės (arba sėdimojo rutulio ar kelio kėdės) ir stalo (arba stovinčio stalo), tai taip pat taikoma ir įrankiams, tokiems kaip pelės, rašikliai, pelės kilimėliai ir kt.

Taip pat svarbu užtikrinti tinkamą vidaus klimatą ir pakankamą gryno oro kiekį darbo vietoje bei vengti skersvėjų. Kas dažnai pvz. Rašydami ir kalbėdami telefonu tuo pačiu metu būtinai naudokite laisvų rankų įrangą, kad galvą atlaisvintumėte ir išvengtumėte nuolatinio apgaulingumo. (fp, nr)

Informacija apie autorius ir šaltinius

Šis tekstas atitinka medicinos literatūros, medicinos gairių ir dabartinių tyrimų reikalavimus ir buvo patikrintas medicinos gydytojų.

Diplomai, geografiniai Fabian Peters, Barbara Schindewolf-Lensch

Patinimas:

  • Marcus Schiltenwolf, Peter Henningsen: Raumenų ir kaulų skausmas: diagnozė ir gydymas pagal biopsichosocialinę koncepciją, Deutscher Ärzteverlag, 2006
  • Carlas D. Reimersas, Walteris Paulusas, Bernhardas J. Steinhoffas: Informacijos apie pacientą neurologija - rekomendacijos gydytojams, „Springer“, 2017 m.
  • Eschle: „Užmigsi rankomis“, in: Praxis, 101 tomas, 2012, Hogrefe
  • Hansas Assmusas, Gregoras Antoniadis: Nervų suspaudimo sindromai, Springeris, 2011 m
  • „MR neurografija periferinės nervų sistemos pažeidimų lokalizavimui“, in: Der Nervenarzt, 85 tomas, 2 leidimas, 2014 m., „Springer Link“
  • Hansas Assmusas: riešo kanalo sindromas: visų specialybių gydytojų apžvalga, „Springer“, 2014 m


Vaizdo įrašas: 2 valandos muzikos gerai miegoti, greitai užmiega, ramus miegas (Gegužė 2022).