Nervų sistema & amp; smegenys

Kalcio trūkumas: požymiai, priežastis ir terapija

Kalcio trūkumas: požymiai, priežastis ir terapija


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kalcis yra vienas iš gyvybiškai svarbių mineralų žmonėms. Kalcis neturi būti gaminamas organizmo, todėl jis turi būti geriamas su maistu. Vidutinio amžiaus suaugusiojo dienos paros kalcio poreikis yra 1000 miligramų, paaugliams ir jauniems suaugusiesiems - šiek tiek didesnis - 1200 miligramų. Jei asmuo suvartoja per mažai kalcio, atsiranda kalcio trūkumas (hipokalcemija). Dėl to sutrinka įvairių organizmo elektrolitų pusiausvyra ir padidėja raumenų ir nervų funkcijos.

Kalcio užduotys organizme

Kalcis, kurio cheminio elemento simbolis yra Ca, yra vienas iš elektrolitų, kurių žmogaus kūnui reikia daugybei gyvybiškai svarbių užduočių. Tik tada, kai yra pakankamai elektrolitų, kūnas dirba be komplikacijų. Kalcio kiekis, maždaug vienas kilogramas, yra elektrolitas, kurio didžioji dalis yra organizme.

99 procentai kalcio yra kauluose ir dantyse, o tik vienas procentas - kraujyje ir kituose audiniuose. Kalcis yra svarbus kraujo krešėjimui, raumenų ir nervų susijaudinimui, kaulų ir dantų stabilumui ir yra atsakingas už įvairių fermentų bei hormonų aktyvaciją.

Žarnynas, inkstai ir kaulai yra atsakingi už kalcio balanso reguliavimą: žarna yra atsakinga už kalcio pasisavinimą ir išsiskyrimą, kaulai veikia kaip laikinosios atsargos, o kalcio perteklius išsiskiria per inkstus, reguliuojama vitamino D sintezė ir kalcio suvartojimas organizme. Žarnos kontroliuojamos.

Kalcio balansas

Kalcio balansą reguliuoja hormonai paratiroidiniai hormonai, kalcitoninas ir vitaminas D.

1. Parathormonas Parathormonas gaminamas prieskydinės liaukose. Pagrindinė jo užduotis yra padidinti kalcio koncentraciją kraujo plazmoje, viena vertus, suskaidant kaulus, kuriuose kaupiama didžioji dalis mineralo, ir, kita vertus, paveikti inkstus, kad mažiau jų išsiskirtų su šlapimu.

2. Kalcitoninas Kalcitoninas, susidaręs skydliaukės C ląstelėse, pirmiausia yra atsakingas už kalcio koncentracijos sumažėjimą kraujo plazmoje. Priešingai nei paratiroidinis hormonas, kalcitoninas kaupia kalcį iš kraujo į kaulus ir daro įtaką inkstams bei žarnynui, kad su šlapimu ir išmatomis išskiria mažiau būtinojo mineralo.

3. Vitaminas D Vitaminas D yra hormonas, kurį organizmas gamina saulės spindulių pagalba ir kuris padeda kūnui gerai pasisavinti kalcį iš maisto. Vitaminas D gali būti vartojamas ir neužbaigtoje formoje per maistą. Tada jis baigiamas kepenimis ir inkstais. Vitaminas D veikia žarnyną, kad iš raciono pasisavintų daugiau kalcio, padidindamas mineralo koncentraciją kraujo plazmoje. Tai taip pat apsaugo nuo kaulų nykimo, nes padidina kalcio kiekį kauluose.

Kalcio trūkumo priežastys

Be genetinio polinkio (paveldimo polinkio), kalcio trūkumą gali lemti įvairūs veiksniai, pagrįsti sumažėjusiu kalcio pasisavinimo iš maisto kiekiu, nepakankamu kalcio suvartojimu dėl nesveikos ar netinkamos mitybos, padidėjusiu kalcio nuostoliu ar padidėjusiu kalcio poreikiu.

Moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu padidėjęs kalcio poreikis yra nuo 1200 iki 1500 mg per dieną. Jaunų žmonių ir pagyvenusių žmonių poreikiai yra panašūs. Jei jie negauna pakankamai kalcio, gali atsirasti trūkumo simptomai.

Nepakankamą kalcio kiekį gali lemti ir netinkama mityba. Padidėjęs alkoholio ir kavos vartojimas skatina didesnį mineralo išsiskyrimą per inkstus. Bulimija (anoreksija), anoreksija (patologinis atsisakymas valgyti), pankreatitas, inkstų ligos su sumažėjusia inkstų funkcija ir žarnyno liga - visa tai gali sukelti nepakankamumą.

Kitos galimos priežastys yra nepakankama prieskydinės liaukos veikla ir su ja susijęs prieskydinių liaukų hormonų trūkumas, sumažėjęs prieskydinių liaukų hormonų poveikis, magnio trūkumas, hiperventiliacija, glitimo netoleravimas ir vitamino D trūkumas.

Kalcio trūkumo simptomai

Kalcio trūkumas lemia tai, kad raumenys ir nervai gali būti per daug elastingi. Atsiranda raumenų mėšlungis ir jaučiami sutrikimai. Pagrindinis simptomas yra vadinamoji hipokalceminė tetanija. Tai reiškia motorinių įgūdžių ir jautrumo sutrikimą, kurį sukelia nepakankamas maitinimas iki skausmingų raumenų spazmų, kai pacientas išlieka sąmoningas. Stabligės priepuolis yra pavojingas gyvybei.

Paveikti žmonės dažniausiai skundžiasi jausmo sutrikimais, tokiais kaip dilgčiojimas rankose ir rankose. Tobulėjant procesui, raumenys traukiasi. Rankos užima vadinamąją „letenos padėtį“, o kojos gali sudaryti „smailią pėdą“ dėl mėšlungio. Burnoje esančių raumenų spazmai dažnai formuoja „karpą“ arba „žuvies burną“. Be to, žarnyno ir šlapimo pūslės srityje yra raumenų mėšlungis, kuris gali sukelti viduriavimą, pilvo skausmą ir padidėjusį norą šlapintis. Jei gerklų raumenys taip pat įsitempę, gali atsirasti gyvybei pavojingas dusulys.

Jei priežastis yra prieskydinių liaukų hormonų trūkumas, gali atsirasti papildomas įvairių organų kalcifikacija. Dažnai pažeidžiamos akys ir smegenys, dėl to gali sumažėti akies lęšiukas ir pablogėti regėjimas, taip pat atsirasti galvos skausmai, judesių ir kalbos sutrikimai bei demencija. Jei parathormono nepakankamumas atsiranda vaikystėje, galimi dantų vystymosi sutrikimai ir trumpas ūgis. Dėl nuolatinio mineralo trūkumo gali išsivystyti osteoporozė.

Gydymas kalcio trūkumu

Įtarus nepakankamą tiekimą, visada reikia pasitarti su gydytoju, kuris pirmiausia ieško priežasties. Kalcio ir vitamino D suvartojimas padidina mineralo koncentraciją kraujyje. Tačiau norint reguliariai patikrinti hiperkalcemijos (kalcio pertekliaus) perdozavimą, reikia reguliariai tikrinti kraujo kiekį kraujyje.

Gyvybei pavojingo stabligės priepuolio metu reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Paprastai nukentėjusiems žmonėms nedelsiant tiekiamos kalcio ir kitų vaistų infuzijos intensyviosios terapijos skyriuje. Nekenksmingą hiperventiliacijos tetaniją, kurioje nevalingai giliai įkvėpdama per daug anglies dioksido, reikia atskirti nuo tetaninio priepuolio, kai sutrinka rūgščių ir šarmų santykis. Kūnas bando tai ištaisyti, įvesdamas kalcio į ląsteles mainais už vandenilio jonus. Tai lemia akivaizdų kalcio trūkumą, kuris pašalinamas kompensuojant anglies dioksido trūkumą įkvėpus ir iškvepiant maiše.

Prevencija naudojant sveiką mitybą

Sveika ir subalansuota mityba daugeliu atvejų gali užkirsti kelią kalcio trūkumui. Kava, alkoholis, nikotinas, riebalai, cukrus ir per daug druskos, priešingai, padidina mineralo išsiskyrimą.

Sveika mityba apima daugelį augalinių maisto produktų, tokių kaip vaisiai ir daržovės bei sveiki grūdai. Žuvis, mėsa - ne daugiau kaip du tris kartus per savaitę - geriausia naminiai paukščiai. Mineralinis vanduo ir pieno produktai taip pat svarbūs, kad būtų patenkinti ne tik kalcio ir vitamino D, bet ir fosforo, vitamino B12, folio rūgšties ir baltymų komponentai. Labai geri kalcio tiekėjai yra karvės pienas, jogurtas ir sūriai, tokie kaip „Emmental“, „Parmesan“, „Tilsiter“ ar „Gouda“.

Svarbus kalcio šaltinis, be pieno ir pieno produktų, yra tamsiai žalios daržovės, tokios kaip kopūstai, brokoliai, špinatai ir arugula. Lazdyno ir Brazilijos riešutuose, taip pat aguonose ir sezamo sėklose taip pat yra daug mineralo. Vaikai, nėščios moterys ir krūtimi maitinančios motinos turėtų gerti stiklinę pieno kasdien, kad būtų išvengta trūkumo. (ag, ne)

Informacija apie autorius ir šaltinius

Šis tekstas atitinka medicininės literatūros specifikacijas, medicinos gaires ir dabartinius tyrimus ir buvo patikrintas gydytojų.

Diplomai, geografai Astrid Goldmayer, Barbara Schindewolf-Lensch

Patinimas:

  • Vokietijos mitybos draugija V .: Kalcio pamatinės vertės, (gautos 2014 09 04), dge
  • James L. Lewis, III: Hipokalcemija, MSD žinynas, (prieinama 2014 09 04), MSD
  • Hansas Konradas Biesalski, Stephanas Bischoffas, Matthiasas Pirlichas ir kt .: Mitybos medicina, remiantis Vokietijos medicinos asociacijos ir DGE mitybos medicinos mokymo programa, Thieme Verlag, 4-asis leidimas, 2010 m.
  • Christoph Raschka, Stephanie Ruf: Sportas ir mityba, Thieme Verlag, 3 leidimas, 2017 m

Šios ligos TLK kodai: E58ICD kodai yra tarptautiniu mastu galiojantys kodai, skirti medicininėms diagnozėms nustatyti. Galite rasti pvz. gydytojo laiškuose ar neįgalumo pažymėjimuose.


Vaizdo įrašas: Apie kalcį (Gegužė 2022).