Greitas širdies plakimas naktį: priežastys, gydymas ir savipagalba

Greitas širdies plakimas naktį - greitas širdies plakimas naktį

Greitas širdies plakimas (tachikardija) naktį reiškia greitą širdies plakimą. Kai kurie tiesioginiai priežastys yra ne ligos, o normali reakcija. Kai kraujotakos sistema turi dirbti sunkiau, širdis siurbia greičiau, pavyzdžiui, kai „bėgame kvėpuodami“ bėgdami didelius atstumus arba „plaka mūsų širdis“, nes susiduriame su svajonių žmogumi. Greitas širdies plakimas naktį yra dažnas reiškinys, galintis sukelti organinių ir psichologinių priežasčių. Mes taip pat nagrinėjame priežastis ir parodome, kada ir kaip nukentėję asmenys gali patys imtis veiksmų.

Kada pas gydytoją?

Jei tokių suveikimų nėra, o širdies ritmas naktį padidėja iki 140 ar daugiau dūžių per minutę, tada turėtume kreiptis į gydytoją. Priežastys yra įvairios - nuo rūkymo iki alkoholio ir nerimo. Tačiau širdies plakimas taip pat gali rodyti pavojingas, net mirtinas ligas, tokias kaip širdies ir skydliaukės ligos. Tokių rimtų problemų požymis gali būti kiti simptomai, tokie kaip širdies suklupimas, dusulys, dusulys ar galvos svaigimas.

Kaip vystosi širdies plakimas?

Tam tikromis aplinkybėmis prasideda „grįžimo ciklas“. Tai reiškia, kad elektrinis širdies sužadinimas grįžta į išėjimą ir vėl suaktyvina širdies plakimą. Priežastis yra, pavyzdžiui, randas širdies raumenyje. Kai kuriems žmonėms tarp skilvelių ir prieširdžių yra keliai nuo gimimo, ir tai kartais lemia pakartotinio grįžimo procesą. Paprastai šis pasikartojantis impulsas yra pagreitėjęs, bet reguliarus širdies plakimas.

Saugokitės nereguliaraus širdies plakimo naktį. Tuomet keičiasi mažesni susijaudinimo procesai; tai gali būti prieširdžių virpėjimas ar skilvelių virpėjimas. Skilvelių virpėjimas sustabdo širdies ir kraujagyslių sistemą - būtina nedelsiant gaivinti, kitaip nukentėjusieji miršta.

Padidinta automatizacija

Kitas trigeris yra padidėjusi sinusinio mazgo automatizacija. Sinusinis mazgas kontroliuoja pulso dažnį. Vegetatyvinės nervų sistemos pokyčiai veikia ją, taip pat kofeiną, alkoholį ir vaistus.

Prieširdžių virpėjimas

Prieširdžių virpėjimą lydi pagreitėjęs širdies plakimas. Čia sutrinka kraujo tėkmė širdies prieširdyje ir susidaro kraujo krešuliai. Vien dėl šios priežasties žmonės, kenčiantys nuo bėgančios širdies, turėtų pasitarti su gydytoju. Kraujo krešuliai gali patekti į smegenis ir sukelti insultą.

Širdies smūgis

Jūs turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei jūsų širdis naktį lenktyniauja su šiais simptomais: dusuliu, dusuliu krūtinėje, skausmu krūtinėje, galvos svaigimu ir pykinimu. Tada tai gali būti besivystantis širdies priepuolis.

Naktinio bėgimo širdies priežastys

Tačiau dauguma naktinių lenktynių širdies priežasčių nėra tokios dramatiškos ir gali būti tiek psichologinės, tiek fizinės. Jie apima:

1) miego sutrikimai ir (arba) miego trūkumas

2) Elektrolizės anomalija

3) Nerimas, panikos priepuoliai, bet ypač klinikiniai nerimo sutrikimai. Čia baimė kūne sukelia nuolatinę aliarmo būseną, dėl signalo „uždelsimo pavojus“ kraujotaka yra įsibėgėjusi.

Baimės iškart suaktyvina organizmo reakciją į stresą. Tarp fizinės ir psichologinės nėra ribų, o reakcija neturi nieko bendra su tuo, ar reakcija yra objektyviai pagrįsta. Reakcija į stresą sukelia tiesioginius fiziologinius, psichologinius ir emocinius kūno pokyčius, kad kūnas galėtų nedelsdamas reaguoti į grėsmę - bėgti ar kovoti (muštis ar bėgti).

Pagreitėjęs širdies plakimas nėra ligos požymis (net jei pats nerimo sutrikimas yra vienas). Priešingai, kūnui reikia padidėjusios kraujotakos, kad jis galėtų ūmiai reaguoti į grėsmę.

4) Per didelis alkoholio vartojimas

5) vandens trūkumas

6) Tam tikri maisto papildai, tokie kaip ženšenis, kartaus apelsino ar gudobelės

7) Fizinis krūvis, sunkus darbas ir sportinis sportas

8) jaudulys, euforija ir pyktis

9) karščiavimas

10) hormonų svyravimai, pavyzdžiui, nėštumo, menstruacijų ar menopauzės metu

11) Hiperventiliacija

12) Kava, šokoladas, dietinės tabletės ir energetiniai gėrimai

13) mažas cukraus kiekis kraujyje (dažnai sergantiems anoreksija)

14) Mažas deguonies kiekis kraujyje

15) nikotinas

16) Staigus pakilimas ar pritrenkimas

17) Košmarai

18) astma ir beta adrenoblokatoriai

19) Kokainas ir metamfetaminas

20) stresas

Alkoholio

Suvartotas alkoholis sukelia greitą širdies plakimą naktį, aukštą kraujospūdį ir mažą cukraus kiekį kraujyje. Vien paskutiniai du taip pat suaktyvina pagreitėjusį širdies plakimą.

Taigi, jei prabundate iš miego po niūraus vakarėlio ir jūsų širdis plaka, greičiausiai priežastis bus rasta aluje, vyne ir šnapetuose. Jei jūs nesergate lėtiniu alkoholizmu, sunkus širdies plakimas paprastai praeina per 24 valandas.

Ypač jauni vyrai dažnai patiria „atostogų širdies sindromą“ po „per didelio gėrimo“, prieširdžių virpėjimo, kai širdis plaka per greitai ir tuo pat metu nereguliariai. Jei taip nutinka jiems dažniau, terapija yra aiški: venkite alkoholio.

Greitas širdies plakimas naktį dėl streso

Stresas veikia autonominę nervų sistemą. Mes negalime to valdyti savo valia. Stresas suaktyvina simpatinę nervų sistemą. Dabar išleidžiamas norepinefrinas ir adrenalinas, todėl širdis plaka greičiau ir į kraujotaką pumpuoja daugiau kraujo. Kraujagyslės susiaurėja, virškinimas sulėtėja.

Esant nuolatiniam stresui, širdis tampa chroniškai perkrauta. Tuomet ne tik greitas širdies plakimas naktį, bet ir padidėja rizika susirgti koronarine širdies liga ar širdies nepakankamumu, galbūt net širdies priepuoliu.

Skydliaukė

Skydliaukė gamina metabolinius hormonus tiroksiną (T4) ir trijodtironiną (T3). Tai palaiko širdies darbą. Kartu jie sustiprina noradrenalino ir adrenalino poveikį. Abu pagreitina širdies plakimą ir sustiprina širdies raumenis. Dėl greitesnio pulso širdis turi siurbti daugiau tūrio, kad būtų didesnis slėgis, ir jai reikia daugiau energijos.

Naktinis širdies plakimas gali rodyti skydliaukės hiperaktyvumą. Tai lemia per didelį T4 ir T3 lygį. Rezultatas: per didelis adrenalino kiekis garantuoja, kad širdis priima daug stipresnį potyrį nei būtina. Yra lenktyniaujanti širdis ir kartais net prieširdžių virpėjimas.

Įtarimas dėl tokios padidėjusios skydliaukės padidėja dėl kitų pagrindinių simptomų: padidėjusių refleksų, greito svorio kritimo, išsipūtusių akių ir padidėjusio kraujospūdžio.

Anemija

Anemija taip pat gali sukelti padidėjusį širdies plakimą naktį. Čia kūnui trūksta kraujo, todėl deguonies. Dabar organizmas bando užpildyti trūkstamą deguonį greitai siurbdamas kraują.

Ką daryti, jei tavo širdis bėga naktį?

Jei gydytojas nustato koronarinę širdies ligą, silpną širdį ar hiperaktyvią skydliaukę, su naminėmis priemonėmis galite pasiekti mažai. Laikykitės medicininio gydymo. Padėtis kitokia, kai dėl nerimo elgesio ir kitų streso, alkoholio, nikotino, kokaino ar tam tikrų vaistų vartojimo širdies plakimas ir širdies plakimas yra per greiti.

Jei širdies plakimas yra įtemptas, simptomai visiškai išnyksta, kai baigiasi streso režimas. Dėl lėtinio streso galite pašalinti simptomus ir priežastį. Ar perdėtos baimės sukelia? Tuomet psichoterapija padeda kontroliuoti baimes. Ar stresą sukėlė laiko spaudimas ir per dideli reikalavimai darbe? Tada padidėjęs širdies plakimas atrodo kaip įspėjamasis signalas, kad šioje struktūroje kažkas turi pasikeisti.

Apskritai, norėdami sumažinti stresą, galite naudoti atsipalaidavimo metodus. Tai gali būti nuo elgesio terapijos iki jogos ir autogeninių treniruočių iki masažų.

Mankšta gryname ore sumažina stresą, žygiai pėsčiomis ar važiavimas dviračiu yra labai naudinga, bet ne sportinė sporto šaka, nes tai savo ruožtu padidina kraujospūdį ir padidina širdies ritmą naktį.

Kontrolinis sąrašas, kaip lenktyniauti savo širdyje

Pagreitėjusio širdies plakimo atveju Vokietijos širdies fondas rekomenduoja patiems sudaryti kontrolinį sąrašą, kad gydytojas galėtų greitai klasifikuoti atitinkamus simptomus.

1) Kada pirmą kartą turėjai lenktyninę širdį?

2) Kada paskutinį kartą?

3) Ar dažnai pasireiškia simptomai?

4) Ar ji prasideda staiga ar palaipsniui?

5) Ar yra tam tikrų suveikimų, tokių kaip fizinis krūvis ar jaudulys, ar tik tam tikru metu?

6) Ar dažnai plaka pulsas, kai plaka širdis?

7) Ar pulsas plaka reguliariai ar nereguliariai?

8) Kiek laiko trunka liga?

9) Ar jaučiate dar ką nors, kai plaka širdis? Krūtinės ląstos slėgis, galvos svaigimas ar dusulys, galvos skausmas ar pykinimas?

10) Ar jūs kada nors išvykote? Jei taip, ar po to turėjai lenktyninę širdį?

11) Ar galite sustabdyti širdies ritmą situacijoje? Dėl elgesio ar vaistų? Ar jų artimieji turi panašią problemą?
(Dr. Utz Anhalt)

Informacija apie autorius ir šaltinius

Šis tekstas atitinka medicininės literatūros specifikacijas, medicinos gaires ir dabartinius tyrimus ir buvo patikrintas gydytojų.

Patinimas:

• Karlas Eberijus: greitas širdies plakimas: išsiaiškinkite priežastį naudodami širdies pamatų kontrolinį sąrašą, Deutsche Herzstiftung e. V., (prisijungta prie 2014 09 04), DH
• Nacionalinis diabeto, virškinimo ir inkstų ligų institutas (NIDDK), Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH): Diabetas, širdies ligos ir insultas (prieinami 2014 09 04), niddk
• Thomas Paul ir kt .: Vaikų kardiologijos gairės: Tachikardinės širdies aritmijos vaikystėje, paauglystėje ir jauname suaugime (EMAH pacientai), Vokietijos vaikų kardiologų draugija (prieinama 2014 09 04), AWMF
• Thomasas Lambertas, Clemensas Steinwenderis: širdies ir kraujagyslių medicina, „Trauner Verlag“, 1-asis leidimas, 2019 m
• Dhein S., Hindricks G. (2004) Aritmijos. In: Farmakoterapija. „Springer“ vadovėlis. „Springer“, Berlynas, Heidelbergas

Šios ligos TLK kodai: R00.0ICD kodai yra tarptautiniu mastu galiojantys šifravimo kodai, skirti medicininėms diagnozėms. Galite rasti pvz. gydytojo laiškuose ar neįgalumo pažymėjimuose.

Vaizdo įrašas: M-1 - Negers nuotraukų video (Birželis 2022).