Simptomai

Bendras ligos jausmas - priežastys ir simptomai

Bendras ligos jausmas - priežastys ir simptomai



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bendras ligos jausmas nėra tikslus. Jie pavargę, kojos ir rankos atrodo sunkios, kaip ir po sunkaus fizinio darbo. Nukentėjusiesiems sunku susikaupti ir jie apsvaigsta. Tai nėra liga, tačiau dažnai tai yra ligos simptomas, pavyzdžiui, virusinis peršalimas ar gripo infekcija. Stresas ir pirmos klasės vėžys taip pat gali būti priežastis, todėl svarbu atidžiau pažvelgti.

Priežastys

Bendras ligos simptomas gali turėti įvairių fizinių ir psichologinių priežasčių. Neišsamus sąrašas:

1) Lėtinis stresas ir per didelis kūno resursų panaudojimas

2) perdėtas užmojis, perfekcionizmas ir „nenuramink“

3) Įžeidimai, nesėkmės ir patyčios

4) praradimo baimė

5) trauminiai išgyvenimai (traumos)

6) miego sutrikimai, sutrikęs bioritmas

7) Šalta

8) Gripo infekcija

9) Vitaminų trūkumas, netinkama mityba ir vienpusė mityba

10) Piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais

11) Skydliaukė yra nepakankama

12) Įvairios infekcinės ligos, nuo sinusų infekcijų iki virškinimo trakto infekcijų

13) Širdies nepakankamumas

14) Auotimuninės ligos

15) Depresija

16) Nerimo sutrikimai

17) Alergija

18) apsinuodijimas

19) Vaistai, šalutinis poveikis ir netoleravimas

20) Vėžinės ligos

Neapibrėžtas ligos jausmas yra įspėjamasis ženklas

Simptomai neturi rodyti infekcijos. Tai dažnai yra įspėjamasis kūno signalas, kuris rodo: man reikia pertraukos.

Jei mes chroniškai pervargę, ilgainiui surasime per mažai miego, dirbtinai išplėsime savo bioritmą kava, cigaretėmis ar dar stipresnėmis priemonėmis, ilgainiui mūsų ištekliai bus išeikvoti.

Tačiau mes ne tik apkrauname savo kūną darbu, bet ir pernelyg dideliu laisvu laiku: nuolatiniai techno vakarėliai iki kitos dienos, kuriuos galima išlaikyti tik ištvirkimu ar kokainu, sumišusios naktys pirmojo šaudymo metu be gryno oro ir sveiko maisto taip pat yra per daug išnaudojamos. ant kūno.

Nuovargis, galvos svaigimas ir sunkios galūnės rodo tik tai, kas būtina: išsimaudykite karštu dušu, atsipalaiduokite, atsigulkite į lovą ir miegokite. Dieną išjunkite savo išmanųjį telefoną, neatsakykite į el. Laiškus ir palikite nešiojamąjį kompiuterį uždarytą.

Mūsų kūnas nėra subjektas, turintis savo valią, tačiau terminas perspėjimo signalas nėra gryna metafora. Jei visam laikui išstumsime savo organizmą už jo ribų, greičiausiai tai ilgainiui sukels rimtas ligas.

Neklausydamas savo kūno, jūs ne tik sutinkate su galvos svaigimu ar nuovargiu ilgainiui, bet ir skatinote širdies ligas, kraujotakos sutrikimus bei padidinate insulto ir širdies smūgio riziką.

Jei nuolatinis stresas pasireiškia kaip bendras ligos jausmas, simptomai išnyksta, kai ilsimės.

Sukelia perdegimą

Visų pirma, nuovargį, t. Y. Trumpalaikį nuovargį, fizinį ir psichinį išsekimą ir bendrą energijos trūkumą galima „išgydyti“ pertraukomis, tačiau tai taip pat yra preliminari perdegimo fazė.

Perdegimas pasireiškia panašiai, tik kad atsigavimo fazės nebegali kompensuoti nuovargio. Taip pat yra koncentracijos problemų ir staigiai sumažėjęs darbas. Tačiau, priešingai nei depresijai, trūksta niūrios pasaulėžiūros ir jausmo neturėti perspektyvos.

Sukelia infekcijas

Tačiau dažniausia bendrojo ligos pojūčio priežastis yra infekcija, dažniausiai gripo infekcija ar peršalimas - virusai yra atsakingi. Dėl to susilpnėjusi imuninė sistema taip pat suteikia prieigą ligas sukeliančioms bakterijoms.

Net sunkios ligos pirmiausia pasireiškia bendru ligos pojūčiu. Kiti simptomai rodo, kas tai yra.

Psichologinės priežastys

Dabar įrodyta, kad bendras ligos jausmas yra glaudžiai susijęs su nukentėjusiųjų psichine būkle. Depresinės nuotaikos ir dar daugiau klinikinių depresijų sustiprina simptomus ar net juos sužadina. Tai taip pat taikoma nerimo sutrikimams.

Vienas paveiktas asmuo rašo: „Jaučiu, kad turiu infekciją, kuri tiesiog nenori eiti! Nerandi nė vieno, kuris man padėtų. Vakar buvau pas neurologą, kuris taip pat yra psichologas. Jis iš tikrųjų neturėjo laiko, kurį man davė suprasti. Taigi aš išėjau iš ten ir buvau visiškai nusivylęs ir nusivylęs. Dabar aš sėdžiu čia ir jaučiuosi, kad man niekada nebus gerai. Jei šis kvailas ligos jausmas vėl išnyktų “.

Ji paskelbė savo tekstą forume, skirtoje žmonėms, turintiems nerimo sutrikimų, ir įvairūs gydytojai kaltino šį sutrikimą dėl jos bendro ligos jausmo.

Depresiją galima identifikuoti pagal kitus simptomus: nuovargio jausmus, susikaupimo problemas, nuovargį ir apnuogintas galūnes lydi kaltės jausmas, sutrikęs miegas, nuolat neigiamas pasaulio vaizdas, kompulsinės baimės ir beviltiškumas.

Depresija sukelia kognityvinius, psichomotorinius ir kitus sutrikimus, tokius kaip išsekimas, koncentracijos stoka, seksualinio potraukio praradimas, beveik visų profesijų praradimas, miego sutrikimai ir depresijos jausmas.

Vyrai, sergantys depresija, dažniausiai kreipiasi į gydytoją dėl savo fizinių simptomų, ir priežastį nesunku supainioti: miego sutrikimai ir per didelis sveikatos panaudojimas, sunkus rūkymas, alkoholis ir kitos grėsmės - tai visa sukėlusios ligos pojūtį.

Depresija yra psichinio sutrikimo pasekmė.

Diagnozė ir eiga

Bendram ligos jausmui nereikia specifinės diagnozės, nes tai nėra atskira liga. Gydytojas verčiau klausia aplinkybių: ar nukentėjęs asmuo patiria nuolatinį nepaprastą stresą, ar jis šiuo metu kenčia nuo peršalimo ar virusinės infekcijos?

Susiję asmenys taip pat patys gali atsakyti į šiuos klausimus:

1) Kokie jausmai jus apima?

2) Ar šie jausmai atsiranda pirmą kartą? Jei ne, kada jie dingo?

3) Ar jaučiatės perkrautas?

4) Ar jūs sportuojate?

5) Kiek ir kokiu sportu užsiimi?

6) Ar kenčiate nuo ankstesnių ar paveldimų ligų, buvusių operacijų ar nelaimingų atsitikimų padarinių?

7) Kaip atrodo jūsų dieta?

8) Kokius vaistus vartojate?

9) Ar jus kankina alergija?

10) O kaip su prabangiu maistu, narkotikais, cigaretėmis, kofeinu ir alkoholiu?

Jei tai infekcija, panaši į gripą, ji paaiškėja labai greitai ir aiškiai. Simptomai sustiprėja kas valandą, plius kosulys, sloga ir karščiavimas.

Gydytojas ir paveiktas asmuo tiesiog išsiaiškina, ar tai peršalimas. Bendras ligos jausmas nėra pirmasis simptomas. Besivystantis peršalimas iš pradžių pasireiškia nedideliu gerklės skausmu. Vėliau pridedami galvos ir kūno skausmai, bendras nuovargis, sloga, kosulys ir galvos svaigimas.

Diagnozė

Bendras ligos pojūtis gali parodyti labai įvairias ligas. Todėl yra didelė rizika klaidingai interpretuoti simptomus. Tikslią diagnozę leidžia nustatyti tik kiti simptomai arba jų nebuvimas.

Nukentėjusieji turėtų visiškai stebėti, kas vyksta jų kūne, kiek ilgai trunka bendras ligos jausmas, ar ji yra nuolatinė, ar pasireiškia epizodais, ar ji buvo susijusi su tam tikromis situacijomis - ir, svarbiausia, nukentėjusieji turėtų į tai atsižvelgti rimtai.

Bendros ligos jausmo pašalinimas yra turbūt didžiausia problema. Simptomai (dar) neatrodo dramatiški paveiktiems. Darbas ar vakarėlis vyksta, ir užuot rūpinęsis savimi, darbas tęsiasi kaip anksčiau, kol bendra liga išsivysto į sunkesnę ligą.

Net jei jie nėra gyvybei pavojingos ligos simptomai, kūnas sako tiesą: dabar pats laikas rūpintis, tolesnis stresas tik prailgina gijimo procesą.

Gydymas

Bendrojo ligos pojūčio negalima gydyti konkrečiai, tačiau priežastys gali būti pašalintos. Tačiau, nepaisant konkrečios priežasties, netempkite savo kūno. Pailsėk.

Dabar jūsų kūnui reikia savo išteklių kovoti su diskomfortu. Tai taikoma visoms ligoms, kurias išreiškia bendras jausmas.

Prevencija

Kaip šalutinis ligų poveikis, jausmo negalima tiesiogiai išvengti. Tačiau netiesiogiai jūs tikrai galite sudaryti nuostatas. Kuo stipresnė imuninė sistema, tuo geriau jie iš anksto užkerta kelią ligoms.

Bendras ligos pojūtis neturi būti įspėjamasis signalas, jei rūpinamės savo kūnu tik tada, kai jis jau yra perkrautas. Taigi, jei vis dar esate sveikas, galite pasiūlyti kūnui būtiną atsinaujinimą.

Mankšta gryname ore, reguliariai vėdinkite savo butą dirbdami kompiuteriu, bent kas 45 minutes padarykite sau trumpą pertraukėlę. Įsitikinkite, kad turite subalansuotą mitybą su daug vaisių ir daržovių.

Stebėkite save: ar jaučiatės nusausinti ir ar dažniau svaigsta galva? Jei visą dieną sėdite priešais ekraną, geriate kavą ir rūkote, nieko nuostabaus. Tiesiog išgerkite stiklinę vandens tarp jų. Bent jau galvos svaigimą gali sukelti banalus skysčių trūkumas.

Miegokite, kai esate pavargęs. Po 18 val., Nustokite gerti stimuliuojančius gėrimus, tokius kaip kava, juodoji arbata, mate ar energetiniai gėrimai. Įsitikinkite, kad jūs miegate 6-8 valandas.

Kiek įmanoma atskirkite profesinį ir asmeninį gyvenimą. Jei dirbate iš namų, nustatykite nustatytą darbo laiką.

Organizuokite savo daugiafunkcinį darbą. Tai, kas laikoma ypatinga adaptacija prie lankstaus darbo ritmo, ilgainiui neišvengiamai sukelia ligas, nes mes galime ne tik perkrauti kūną fiziškai, bet ir pažintiniu būdu, o tada jis išsijungia. Atlikite užduotis vienas po kito ir ne tuo pačiu metu.
Leiskite savaitgalį gamtoje, mažą kelionę ar vakarą su draugais. (Dr. Utz Anhalt)

Informacija apie autorius ir šaltinius

Šis tekstas atitinka medicininės literatūros specifikacijas, medicinos gaires ir dabartinius tyrimus ir buvo patikrintas gydytojų.

Dr. phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Patinimas:

  • Klausas Windgassenas; Rainer Tölle: Psichiatrija, „Springer“, 2014 m
  • Otto Benkertas: StressDepression: Kodėl stresas daro jus depresija? Kodėl depresija sukelia širdies ligą?, C.H.Beck, 2009
  • Siegfried Hofmann ir kt .: „Infekcijos ortopedijoje ir traumatologijoje“, „Der Orthopäde“, 37 tomas, 7 leidimas, 2008 m., „Springer Link“
  • Peteris Keelis: nuovargis, išsekimas ir skausmas be aiškios priežasties, „Springer“, 2014 m
  • Hansas-Ulrichas Combergas: Bendroji medicina: 39 lentelės, Thieme, 2004


Vaizdo įrašas: Kur veda ŠIRDIES ŽAIZDOS. Kodėl svarbu išgydyti sielos žaizdas. SUŽEISTA širdis. (Rugpjūtis 2022).