Žinios

Menstruacijos: žolelių papildai menstruaciniam skausmui malšinti?

Menstruacijos: žolelių papildai menstruaciniam skausmui malšinti?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Natūrali menstruacijų skausmo pagalba: ar augaliniai preparatai taip pat padeda?

Menstruacinis skausmas („dismenorėja“) yra plačiai paplitęs. Menstruaciniam mėšlungiui palengvinti daugelis moterų ir merginų naudoja augalinius papildus. Bet ar jie tikrai padeda?

Daugelis merginų ir moterų kartais patiria daugiau ar mažiau stiprų skausmą. Kai kurie iš jų tada naudoja skausmą malšinančius vaistus. Tačiau tokių vaistų vartojimas dažnai būna nemalonus šalutinis poveikis. Todėl taip pat reikalingos natūralios priemonės nuo menstruacinio skausmo, įskaitant augalinius papildus. Bet ar jie tikrai padeda?

Tyrimai davė prieštaringų rezultatų

Moksliškai neįrodyta, kad akupunktūra, maisto papildai ar augaliniai papildai padeda nuo mėnesinių skausmo. Tai nurodo sveikatos priežiūros kokybės ir efektyvumo institutas (IQWiG) savo pacientų informacijos portale „gesundheitsinformation.de“. "Šie metodai buvo išnagrinėti kai kuriuose tyrimuose, tačiau jie parodė prieštaringus rezultatus arba nebuvo gerai atlikti", - rašo ekspertai.

Tačiau, remiantis IQWiG, yra požymių, kad šilumos tinkai ir šilumos diržai gali palengvinti mėnesinių skausmus. „Keletas tyrimų taip pat rodo, kad fizinės veiklos, tokios kaip bėgiojimas, joga ir gimnastika, taip pat gali padėti“, - rašoma portalo pranešime. Šiltos vonios, saunos ir atsipalaidavimo būdai taip pat gali palengvinti nukentėjusiesiems.

Be to, „Charité - Universitätsmedizin Berlin“ mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad akupresūra padeda nuo menstruacijų skausmo. Tyrėjai teigė, kad 37 proc. Dalyvių skausmas sumažėjo 50 proc. Po trijų mėnesių, atliekant savarankišką akupresūrą. Po šešių mėnesių tai buvo net daugiau nei pusė - 58 procentai. Be to, jie turėjo vartoti mažiau vaistų nuo skausmo nei kontrolinės grupės tiriamieji. Tyrimo rezultatai buvo paskelbti Amerikos akušerijos ir ginekologijos žurnale.

Kontraceptinės tabletės padeda, tačiau turi šalutinį poveikį

Tie, kurie vis dar nori vartoti vaistus: skausmą malšinantys vaistai, priklausantys veikliųjų medžiagų grupei, vadinamai nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU) (pvz., Ibuprofenu ar naproksenu), gali palengvinti simptomus, nes slopina prostaglandinų gamybą, aiškina IQWiG. „Daugelis moterų gerai toleruoja NVNU. Tačiau kartais jie turi šalutinį poveikį, ypač skrandžio problemas “, - rašo ekspertai.

Kontraceptinės tabletės taip pat gali palengvinti menstruacinį skausmą, nes apsaugo nuo ovuliacijos, kuri taip pat gamina mažiau prostaglandinų. Be to, gimdos gleivinė nesusidaro iki normalaus storio, o mėnesinės būna silpnesnės. Tačiau kontraceptinės tabletės gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos skausmą ar pykinimą. Ir tai padidina trombozės riziką.

Psichologinė skausmo terapija

Jei skausmas yra stiprus arba laikui bėgant tampa stiprus, būtina pasitarti su gydytoju. Tai gali paaiškinti, ar už svorio yra fibroidų, t. Y. Gerybiniai navikai gimdoje, ar kitos ligos, tokios kaip endometriozė.

Kai kurioms moterims skausmas sukelia tokį stresą, kad pagal IQWiG galima apsvarstyti psichologinę skausmo terapiją. Toks gydymas, be kita ko, apima psichologinius pokalbius ir kovos su skausmu būdus (pvz., Atsipalaidavimo ir budrumo pratimus). (Reklama)

Informacija apie autorius ir šaltinius

Šis tekstas atitinka medicininės literatūros specifikacijas, medicinos gaires ir dabartinius tyrimus ir buvo patikrintas gydytojų.



Vaizdo įrašas: Ovuliacija kas vyksta kiekvieną ciklą? (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. JoJokora

    Atsiprašau, bet, mano manymu, jūs pripažįstate klaidą. Aš galiu tai įrodyti. Parašyk man pm.

  2. Kagam

    Pasiteisinimas tam trukdo ... panašią situaciją. Galima diskutuoti. Rašykite čia arba PM.

  3. Voodoozilkree

    Competent :) message, it's entertaining ...

  4. Seanachan

    There is something in this. Thank you so much for your help in this matter, now I will not make such a mistake.

  5. Derrick

    Surely he is not right

  6. Driscol

    Sveikinu, nuostabi mintis



Parašykite pranešimą