Simptomai

Vidiniai neramumai

Vidiniai neramumai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vidinis neramumas ir nervingumas

Kas to nežino, vidiniai neramumai, kurie laikinai lydi mus po rimto argumento, esminių pokyčių metu ar prieš svarbų patikrinimą? Tačiau simptomus gali sukelti rimtos fizinės priežastys. Be to, nuolatinis vidinis neramumas gali sukelti papildomų psichologinių ir fizinių simptomų, kuriuos daugiausia sukelia vegetatyvinės nervų sistemos disbalansas. Atrodo, kad moterys yra ypač pažeidžiamos neramumų, tačiau dažnai nukenčia ir vyrai.

Vidiniai neramumai - trumpa apžvalga

Galimų priežasčių spektras svyruoja nuo akivaizdžių priežasčių, pavyzdžiui, artėjančių egzaminų ar profesinių iššūkių, iki sunkių ligų, kurioms skubiai reikalingas gydymas. Norėdami geriau klasifikuoti simptomus, pateikiame trumpą apžvalgą:

  • priežastys: Turi būti atskirtos psichologinės priežastys, tokios kaip ekstremalios stresinės situacijos, trauminiai išgyvenimai, nerimo sutrikimai ar depresija, ir fizinės priežastys, tokios kaip:
    • Skydliaukės liga,
    • hormoniniai pokyčiai (pvz., menopauzės metu),
    • Mažas cukraus kiekis kraujyje,
    • Širdies problemos (pvz., Širdies neurozė, taip pat širdies priepuolis),
    • Plaučių embolija,
    • žemas kraujospūdis (pavyzdžiui, esant ortostatiniam disreguliacijai),
    • Demencija,
    • Fibromialgijos sindromas
    • ir magnio trūkumas.

    Prie to priskiriamos ir įvairių medžiagų, tokių kaip kava, energetiniai gėrimai, alkoholis ir kokainas, vartojimas, taip pat pasitraukimas nuo priklausomybės ligų, tokių kaip priklausomybė nuo alkoholio, nikotino ar morfino. Panašiai vartojant tam tikrus vaistus ir nutraukus jų vartojimą, gali kilti neramumas.

  • Būtina pasitarti su gydytojujei kyla vidinis neramumas be aiškiai atpažįstamų priežasčių, tokių kaip būsimi egzaminai, jis išlieka ilgesnį laiką, pridedami fiziniai skundai, yra psichinės ligos požymių ar atsiranda kitų psichinių problemų.
  • gydymas: Atsižvelgiant į priežastis, gali prireikti skubios medicininės pagalbos (širdies priepuolis, plaučių embolija), daugelio fizinių priežasčių gydymas vaistais, kitaip dažnai psichoterapija arba mokymasis autogeninių treniruočių ar jogos nuo streso.

Vidinis neramumas kaip simptomas

Vidinį nerimą paveikti asmenys jaučia gana skirtingai ir dažniausiai jį lydi kiti simptomai. Taip dažnai apibūdinamas neramumas kartu su nervingumu, greitu širdies plakimu, nuolatiniu sujaudinimu ir varomumu. Vidinis neramumas atrodo taip arti baimės jausmo, kad kartais sunku atskirti šias dvi sąlygas. Psichiniame lygmenyje vidinis neramumas eina kartu su koncentracijos sutrikimais, kai „nuolat sukasi mintys“ ir nesugebama „išsijungti“. Vakare neramumas ir nervingumas dažnai tęsiasi kaip miego sutrikimai, kurie, savo ruožtu, kitą dieną sukelia nuovargį ir išsekimą. Fiziniai nusiskundimai gali apimti nugaros skausmą, gausų prakaitavimą, apetito praradimą, skrandžio skausmą ir kitus nevirškinimo sutrikimus, o vyrai gali patirti erekcijos problemų.

Vidinių neramumų priežastys

Vidinis neramumo jausmas veikia abiejų lyčių žmones, tačiau dažniausiai kenčia moterys. Viena vertus, tai priskiriama hormoniniams menopauzės pokyčiams, kurie gali būti priežastis, bet, kita vertus, padidėjusiam stresui šeimoje ir darbe. Nuolatinė įtampa partnerystėje ar patyčios darbo vietoje taip pat yra tipiškos situacijos, dėl kurių žmogus gali patirti nuolatinį stresą, o tai sukelia vidinius neramumus.

Dažniausiai tai yra nepalankių išorinių aplinkybių ir vidinių susidorojimo mechanizmų nebuvimas, išbalansuojantis mūsų vegetacinę nervų sistemą ir sukeliantis vidinį nerimą. Tačiau gali būti ir fizinių priežasčių, tokių kaip hipertiroidizmas, žemas kraujospūdis, magnio trūkumas, širdies neurozė, širdies priepuolis ar plaučių embolija. Avarinės situacijos atveju būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją ir kreiptis į skubios pagalbos tarnybas, jei pasireiškia lydimieji simptomai, tokie kaip dusulys, skausmas krūtinėje, krūtinės sustingimas.

Nervų sistemos sutrikimai

Vegetacinė nervų sistema gali būti suprantama kaip sąsaja tarp kūno sudėjimo ir psichikos. Per savo struktūras psichinę patirtį galima patirti fiziškai, kontroliuojant lygiuosius raumenis, širdies raumenis ir liaukas tam tikra kryptimi. Šiuo tikslu vegetacinė nervų sistema turi du priešingai funkcionuojančius valdymo mechanizmus - nervų laidumo sistemas, kurios viena kitą papildo savo poveikiu. Nors parasimpatinė nervų sistema vyrauja vidinėse kūno funkcijose, tokiose kaip liaukų sekrecija, miego režimas ir virškinimo darbas, simpatinę nervų sistemą stimuliuoja išoriniai įvykiai, darbas ir stresas. Kadangi abi dalys niekada negali jaudinti tuo pačiu metu, norint užtikrinti sveiką kūno funkciją, būtinas subalansuotas bendradarbiavimas.

Kadangi simpatinės nervų sistemos jaudulys vyrauja dėl nuolatinio slėgio jutimo, sujaudinimo ir skubos, tai taip pat galima paaiškinti fiziniais simptomais, tokiais kaip (simpatiškai sukeltas) širdies plakimo dažnio padidėjimas, skrandžio ir žarnyno judesių bei virškinimo sulčių sekrecijos sumažėjimas ir užkirstas kelias vyrų erekcijai.

Gydymas nuo neramumo

Iš esmės simptominis gydymas nėra labai perspektyvus esant vidiniam neramumui. Svarbu nustatyti skundų priežastis ir nedelsiant pradėti tikslinę terapiją.

Vidiniai neramumai - natūropatija ir holistinė medicina

Atliekant akių diagnostiką, daroma prielaida, kad maždaug 20 procentų mėlynakių žmonių yra linkę į nervinį silpnumą, kurį, be kita ko, galima pastebėti dėl labai smulkios rainelės stromos virpėjimo. Patirtis parodė, kad žmonės, turintys šią vadinamąją neurogeninę konstituciją, yra labiau jautrūs nervų simptomams, tokiems kaip vidinis neramumas. Taigi polinkį į per didelę treniruotę sustiprina koralų raudonas žiedas (asteninis žiedas), kuris linijuoja vyzdį ir kurį galima pamatyti padidinamuoju stiklu ar rainelės mikroskopu. Galų gale, didelis vyzdys jau matomas plika akimi, tai rodo, kad dominuoja simpatinė nervų sistema.

Šios konstitucijos žmonėms dažnai patariama išsaugoti savo galias natūropatinės praktikos metu ir kartu su palaikomosiomis priemonėmis bandyti sukurti vidinę ramybę, psichinį aiškumą, naują drąsą ir potraukį. Pvz., Čia gali būti naudojamos ir Schüßlerio druskos, kurių nervams stiprinti ypač rekomenduojamos kalio fosforikumas, kalcio fosforikas ir magnio fosforikas. Taip pat gali padėti Bacho gėlių esencijos, pagamintos iš baltojo kaštono, vyšnios slyvos ar guobos.

Taip pat patartina kasdieniniame gyvenime kurti mažas ramybės ir atsipalaidavimo oazes, susitikti su draugais, medituoti, praktikuoti jogą ar autogenines treniruotes.

Sisteminės šeimos ir poros konsultacijos yra tinkamos susidoroti su sunkumais šeimoje ir nepalankiu elgesio modeliu, o vidinius konfliktus galima išsiaiškinti dėl organizacinės hipnozės. Tuo pat metu gali būti inicijuoti švelnesnio elgesio su savimi ir kitais būdai bei galimybės.

Autonominę nervų sistemą rankomis atlieka pirmiausia osteopatija. Pagrindinis parasimpatinės sistemos nervas yra pakaušio nervas. Norėdami ją suaktyvinti, osteopatija pirmiausia veikia kraniosakralinę osteopatijos metodiką ant galvos. Pagal osteopatijos teorijas tarp galvos gale esančių raumenų ir šio nervo turėtų būti ryšiai. Raumenims atsipalaidavus, pagal osteopatijos modelį suaktyvinamas nervo nervas ir tokiu būdu parasimpatinė sistema, o paveiktieji grįžta į atsipalaidavimo būseną. Kraniosakrine osteopatija taip pat jaučiamas ritmas, vadinamas pirminiu kvėpavimo ritmu (PRM). Tai taip pat turėtų harmonizuoti kūno ritmą ir subalansuoti.

Struktūriniai osteopatiniai metodai taip pat ieško šonkaulių ar krūtinės ląstos stuburo užsikimšimų. Simpatinių nervų kanalų jungikliai yra po pakrančių galvutėmis ir tikimasi, kad jie galės perkelti juos į reguliuojamą funkciją, sąveikaudami su atsipalaidavusiu audiniu.

Procedūra yra panaši ir Rolfinge. „Rolfingas“ yra gilus jungiamojo audinio darbas, kuris, be kūno statikos ir įtampos modelių, žvelgia ir į emocinį lygį, todėl yra ir terapinis požiūris į funkcinius simptomus su vidiniu neramumu. (jvs)

Informacija apie autorius ir šaltinius

Šis tekstas atitinka medicininės literatūros specifikacijas, medicinos gaires ir dabartinius tyrimus ir buvo patikrintas gydytojų.

Patinimas:

  • Anton J. M. Loonen, Stephen M. Stahl: Narkotikų sukeltos Akathsia mechanizmas .; „CNS Spectrums“, 16 tomas, 1 leidimas, 2011 m. sausio 7–10 d., cambridge.org
  • DGPPN: Paciento mokslinės gairės „Fibromialgijos sindromo apibrėžimas, priežastys, diagnozė ir terapija“ versija (paskelbta 2019 m. Rugpjūčio 27 d.), DGPPN
  • Petra Isabel Schlerit, Susanne Antonie Fischer: Streso valdymas: jūsų kelias į daugiau vidinės taikos; Krūva; 1-asis leidimas 2018 m


Vaizdo įrašas: Mokslo sriuba: kvantinės fizikos keistumai (Gegužė 2022).