Žinios

Sportas ir sveikata: Neįtikėtina, ką prakaitas sako apie mūsų sveikatą ir našumą

Sportas ir sveikata: Neįtikėtina, ką prakaitas sako apie mūsų sveikatą ir našumą


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Prakaito daviklis padeda sportuoti ir nustato širdies ir kraujagyslių problemas

Nepriklausomai nuo to, ar tai fizinis krūvis, didelis karštis, jaudulys ar stresas - prakaitas yra nuolatinis, jei ne visada laukiamas, žmonių palydovas. Kūno skystis atlieka gyvybiškai svarbias užduotis. Jis reguliuoja kūno temperatūrą, apsaugo nuo perkaitimo ir palaiko rūgščią odos dangą. Be to, toksinai iš organizmo pašalinami kartu su prakaitu. Neseniai buvo pristatytas naujas prakaito jutiklis, kuris nuskaito svarbią informaciją iš kūno skysčių ir todėl gali smarkiai prisidėti prie sporto ir sveikatos.

Brandenburgo technologijos universiteto Kotbuso-Senftenbergo tyrimų komanda sukūrė tekstilės jutiklį, kuris realiu laiku nuskaito svarbią informaciją iš prakaito. Tiksliau: jutiklis matuoja vadinamąją lakto vertę prakaite. Ši vertė leidžia daryti išvadą apie individualią medžiagų apykaitos situaciją ir parodo, kada raumenų veikla gali susilpnėti. Tai labai svarbu ne tik sportuojant, bet ir sergantiems širdies ligomis.

Kas yra laktatas?

Deguonį mes įkvepiame kvėpuodami. Didesnis jo kiekis reikalingas intensyvaus fizinio krūvio metu. Jei turimo deguonies nepakanka raumenų energijos poreikiams patenkinti, organizmas suformuoja metabolitą laktatą, kuris turi rūgštį skatinantį poveikį. Laktatas iš kūno išnešamas prakaitu ir todėl jį galima aptikti naudojant tinkamus jutiklius.

Kurie laktato kiekiai yra normalūs?

„Kiekvienas, kuris kada nors yra apėjęs stadiono ratą kuo greičiau, pastebės, kad tam tikru momentu judesiai nebeveikia ir atsiranda mėšlungis“, - aiškina tyrimų direktorius profesorius dr. Svenas Michelis pranešime spaudai. Pieno rūgšties vertė yra nuo 12 iki 20 mmol viename kraujo litre. Tai yra dešimt kartų didesnis nei normalus suaugusio žmogaus laktato lygis, kuris paprastai būna mažesnis nei 1,8 mmol viename litre kraujo, aiškina ekspertas.

Ką laktato vertė sako apie kūną?

Jei laktato lygis yra per aukštas, tai yra ženklas, kad žmogaus raumenų veikla silpsta. „Jei žinoma individuali maksimali laktato vertė, treniruočių poveikį galima tiksliai nustatyti“, - aiškina tyrimų vadovas profesorius dr. Svenas Michelis pranešime spaudai. Tyrėjų komandos teigimu, jutiklis gali padėti deginti riebalus ir pagerinti raumenų darbą, nes tai leidžia sureguliuoti medžiagų apykaitos buferinius pajėgumus.

Jutiklis taip pat padeda žmonėms, turintiems širdies problemų

Prakaito daviklis skirtas ne tik sportuoti. Žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, taip pat gali būti naudingi. Kadangi sergant tam tikromis širdies ligomis, galima nustatyti panašias pagrindines laktato vertes, kurios sveikiems žmonėms atsiranda tik fizinio krūvio metu. „Galite įsivaizduoti, koks sunkus kasdienis gyvenimas turi būti šiais atvejais“, - pabrėžia profesorius Michelis.

Jutiklis turėtų būti pagamintas maždaug per dvejus metus

Projektą finansuoja federalinė ekonomikos ir energetikos ministerija. Kartu su Drezdeno technikos universiteto tekstilės mašinų ir aukšto našumo tekstilės technologijų institutu tyrimų komanda dabar planuoja per ateinančius dvejus metus sukurti tinkamas tekstilės medžiagas, kuriose būtų laktato jutiklis. (vb)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: VIKINGLOTTO-NKL čempionatas: Marijampolės Sūduva-Mantinga Joniškio Delikatesas 2020-02-27 (Gruodis 2022).