Žinios

Ar šalies gyvenimas jus riebina?

Ar šalies gyvenimas jus riebina?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vidutiniškai priaugama nuo penkių iki šešių kilogramų svorio

„Nature“ žurnale paskelbtame tarptautiniame tyrime nustatyta, kad suaugusieji visame pasaulyje nuo 1985 metų priaugo vidutiniškai nuo penkių iki šešių kilogramų. Čia buvo pastebėta, kad kaimo vietovių žmonės yra paveikti dažnai. Be to, būtų galima nustatyti ryšį tarp pajamų, gyvenamojo ploto ir svorio padidėjimo.

Be supratimo, kad gyventojų skaičius kaimo vietovėse išaugo daugiau nei miesto, nustatyta, kad žmonės, turintys mažas ar vidutines finansines pajamas, buvo paveikti iki 60 procentų dažniau nei žmonės, turintys didesnes pajamas. Universiteto prof. Mag.Dr. Hanno Ulmeris iš Insbruko medicinos universiteto apibendrintai teigė, kad tokios išsivysčiusios šalys kaip Australija, JAV, Švedija, Austrija, Airija ir Čekija turi ypač didelį svorio augimo skirtumą tarp kaimo ir miesto. Šių tyrimų pagrindas buvo sveikatos duomenys, taip pat duomenys apie ūgį ir svorį, kuriuos rinko „Forarlberg“ prevencinės ir socialinės medicinos darbo grupė ir „Brunecko tyrimas“.

Devintojo dešimtmečio vidurio miestuose gyventojai buvo dar storesni nei kaimo vietovėse, bėgant metams skirtumas pasidarė priešingas. Reikia paminėti, kad vyrai paprastai priauga daugiau svorio nei moterys, nepriklausomai nuo to, kur jie gyvena.

Kitame tarptautiniame tyrime, kuriam vadovavo profesorius Majidas Ezzati iš Londono imperatoriškojo koledžo, daugiau nei 1000 mokslininkų ištyrė ir išanalizavo duomenis iš daugiau nei 100 milijonų suaugusiųjų iš daugiau nei 200 šalių. Dideliam duomenų kiekiui įvertinti buvo naudojamas „Bayeso modelis“, kuris dėl naudojamo algoritmo pateikia reikšmingus rezultatus net ir turint nedidelį duomenų kiekį. Profesoriaus Ezzatičio vadovaujami tyrėjai padarė išvadą, kad sveikatos politikos diskusijose per daug dėmesio skiriama neigiamiems miesto gyvenimo aspektams, nors žmonėms siūlomos įvairesnės galimybės sveikesniam ir aktyvesniam gyvenimui nei kaimo regionuose.

Ilgas gyvenimas šalyje

Kitame 2018 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad žmonės ilgiau gyvena kaimo vietovėse, ypač dėl sveikesnio maisto. Žmonės vartojo daugiau naminių bulvių, neskaldytų grūdų, namuose auginamų daržovių, šviežiai pagautos žuvies ir savo pačių karvių pieno. Daugiau informacijos šia tema galite rasti šiame straipsnyje.

Normalus KMI yra ilgesnio gyvenimo pagrindas

Londono higienos ir tropinės medicinos mokyklos gydytojai kitame tyrime, paskelbtame žurnale „Lancet Diabetes & Endocrinology“, nustatė, kad vyresni nei 40 metų suaugusieji rečiau miršta nuo ligos. Tuo pačiu metu buvo nustatyta, kad žmonės, kurių KMI yra didesnis nei normalus, paprastai gyvena trumpiau. Jei jūsų KMI yra nuo 18,5 iki 25, esate normos ribose. Kadangi KMI labai lengva išmatuoti ir įvertinti ūgio bei svorio santykį, daugelis gydytojų mano, kad tai yra geriausias būdas nustatyti, ar jie neturi nutukimo.

Kūno masės indekso kritika

Autorius ir elgesio terapeutas dr. Tačiau Nadja Hermann savo knygoje „Overcome Fat Logic“ kritiškai vertina KMI temą. Ji kritikuoja, kad kūno masės indeksas nebeatnaujinamas ir kyla iš laiko, kai nebuvo daromas skirtumas tarp raumenų ir riebalų. Dėl to, pvz. Žmonės, kurių raumenų procentas yra didelis, kritiškai vertinami ir vertinami kaip antsvoris, net jei jie turi mažai riebalų. Daugiau apie dr. Hermanną galite rasti šiame įraše.

Antsvoris yra absoliutus pavojus sveikatai

Antsvorio turintys žmonės ne tik kenčia dėl riboto judumo, bet ir rizikuoja išsivystyti aukštu kraujospūdžiu, vainikinių arterijų liga, arterioskleroze, diabetu ir vėžiu. Šiuo atžvilgiu absoliučiai patartina siekti ir numesti svorio. Įveikite mankštos trūkumą savyje ir pakeiskite savo mitybą. Jei tai sukelia problemų dėl sveiko apetito, kai kurie maisto produktai padės jums nesukelti šansų erzinančiam potraukiui. (oo)

Informacija apie autorius ir šaltinius


Vaizdo įrašas: My escape from North Korea. Hyeonseo Lee (Gegužė 2022).