Žinios

Miego metu trumpalaikė atmintis sukuria erdvę naujiems prisiminimams

Miego metu trumpalaikė atmintis sukuria erdvę naujiems prisiminimams


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Miegokite turėdami lemiamą įtaką atminties saugojimui

Miegas yra labai svarbus mūsų sveikatai, o miego trūkumas gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Smegenys taip pat naudoja miegą, norėdamos perkelti atminties turinį iš hipokampo į smegenų žievę ir sukurti erdvę trumpalaikėje atmintyje, teigiama neseniai Tiubingeno universiteto tyrėjų tyrime.

Tyrimų komanda, vadovaujama Lea Himmer, dr. Savo dabartiniame tyrime Monika Schönauer ir profesorius Steffenas Gaisas iš Tiubgeno universiteto Medicininės psichologijos ir elgesio neurobiologijos instituto tyrė „kaip smegenų sritys pasidalija užduotimis įtvirtindamos tai, kas išmokta, ir kokį vaidmenį miegas vaidina šiame“, skelbiama pranešime. Tiubingeno universitetas. Tyrimo rezultatai buvo paskelbti mokslo pažangos žurnale.

Hipokampo ir smegenų žievėje kaupiama informacija

Mūsų atmintis kaupia informaciją dviejuose smegenų regionuose - hipokampo ir smegenų žievėje. Hipokampas visų pirma naudojamas naujos informacijos fiksavimui per trumpą laiką, o smegenų žievė ilgą laiką gali kaupti didelius informacijos kiekius, aiškina tyrėjai. Naudodami dabartinius vaizdavimo metodus, jie sugebėjo įrodyti dabartiniame tyrime, kad pakartotinius pratimus smegenų žievėje galima sukaupti per trumpą laiką. Tačiau tik tada, kai yra miego fazė, jie visiškai perkeliami į smegenų žievę. Be miego fazės, smegenys taip pat turėjo kreiptis į hipokampą, kad visam laikui išsaugotų naują atminties turinį.

Atlikdami tyrimus, tyrėjai paprašė tiriamųjų subjektų išmokti užduotį, kurioje jie turėtų įsiminti žodžių sąrašą septyniuose pakartojimuose. Tuo pačiu metu smegenų veikla buvo užfiksuota naudojant magnetinio rezonanso tomografą (MRT). Pagal Tiubingeno universitetą tiriamieji po dvylikos valandų pakartojo tą pačią užduotį su anksčiau išmoktu ir nauju žodžių sąrašu. Nors pusė tiriamųjų miegojo tarpueiliais, kita pusė nuolat budėjo.

Hipokampas liko neįtrauktas tik po miego fazių

Pasak tyrėjų, pakartotinė praktika „per valandą, kad tai, kas išmokta, buvo iškviesta naudojant užpakalinę parietalinę skiltį, smegenų žievės sritį“, ir atitinkamai sumažėjo hipokampo dalyvavimas. „Šis modelis rodo greitą atminties pėdsakų susidarymą smegenų žievėje“, - teigė dr. Schönauer. Tačiau hipokampas liko neįtrauktas tik tuo atveju, jei dalyviai keletą valandų miegojo po pirmosios sesijos.

Miegas yra ypač svarbus atminčiai

Jei tiriamieji liko atsibudę, hipokampas vis tiek buvo reikalingas net su jau žinomais žodžiais, aiškina tyrėjai. „Tai rodo, kad miego metu atminties procesai vyksta daugiau nei kartojant“; sakė Lea Himmeris. Mokymosi pakartojimai gali sukurti ilgalaikius atminties pėdsakus, tačiau tai, ar turinys bus saugomas visam laikui, nepaisant hipokampo, labai priklauso nuo miego fazės.

Neaiški smegenų žievės ir hipokampo sąveika

Remiantis dabartiniais tyrimo rezultatais, miegas pirmiausia paveikia hipokampą ir lieka atvira, kaip tiksliai sąveikauja hipokampas ir smegenų žievė, sako Tiubingeno universiteto darbo grupės vadovas Steffenas Gaisas. „Suprasti šią sąveiką yra svarbus žingsnis toliau plėtojant bendras teorijas apie atminties formavimąsi“, - pabrėžia Gais. Tai, kaip atminties duomenys saugomi smegenų žievėje ir kokį vaidmenį jame vaidina hipokampas, taip pat yra labai svarbūs norint suprasti mokymosi ir atminties sutrikimus. (Fp)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: Sveikatos mokykla-atmintis (Gegužė 2022).