Žinios

Potrauminio streso sutrikimas: susilpninkite kompiuterio žaidimo „Tetris“ atgarsį

Potrauminio streso sutrikimas: susilpninkite kompiuterio žaidimo „Tetris“ atgarsį



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kompiuterinis žaidimas „Tetris“ gali padėti įveikti potrauminio streso sutrikimą

Tyrėjai išsiaiškino, kad žaidžiant kompiuterinį „Tetris“ žaidimą žmonės, turintys potrauminio streso sutrikimą (PTSS), gali palengvinti nevalingus trauminės patirties vaizdinius prisiminimus. Tai taip pat sumažina vadinamųjų atkūrimų skaičių.

Potrauminio streso sutrikimai po trauminių įvykių

Jei žmonės patyrė baisių dalykų, be nerimo sutrikimų ir depresijos gali atsirasti ir vadinamasis potrauminio streso sutrikimas (PTSS), net jei dramatiški išgyvenimai buvo prieš kelias savaites ar mėnesius, kartais metus. Tikriems asmenims vėl ir vėl atsiranda blykstės. Norėdami tai sušvelninti, gali padėti žaisti kompiuterinį „Tetris“ žaidimą. Tyrėjai iš Vokietijos ir Švedijos tai išsiaiškino.

Nepakanka terapijos vietų

Ekspertai sako, kad nevalingi pasikartojantys trauminės patirties vaizdiniai prisiminimai yra vienas rimčiausių PTSS simptomų.

„PTSS galima gerai išgydyti turimais gydymo būdais“, - aiškina prof. Pranešime Henrikas Kessleris iš Rūro universiteto Bochumo LWL universitetinės ligoninės psichosomatinės medicinos ir psichoterapijos klinikos.

„Tačiau pacientų yra kur kas daugiau nei terapijos vietų“, - teigė vyresnioji gydytoja ir traumų terapijos specialistė.

Būtent todėl tyrėjai ieško būdų, ne įprastų gydymo būdų, kurie galėtų palengvinti simptomus.

Tetris gali slopinti atgarsius

Maždaug prieš dešimt metų prof. Emily Holmes iš Švedijos Karolinska instituto ir kolegos išsiaiškino, kad kompiuterinis žaidimas „Tetris“ gali slopinti sveikų žmonių siaubo filmų atkuriamus vaizdus, ​​jei jis bus žaidžiamas netrukus po filmo žiūrėjimo.

Tyrimų komanda aplink prof. Kesslerį ir jo Bochumo kolegą dr. Aramas Kehyajanas ir prof. Emily Holmes dabar išbandė, ar šis poveikis taip pat gali padėti pacientams, sergantiems PTSS, kuriems stresinių prisiminimų priežastis dažnai būna prieš daugelį metų.

Jų rezultatai, paskelbti žurnale „Journal of Consulting and Clinical Psychology“, skatina viltis, kad bus sukurtas metodas, galintis palengvinti mirksėjimo simptomus be terapeuto.

Speciali intervencija baigta

Remiantis tyrimo informacija, psichosomatinės medicinos ir psichoterapijos klinikoje įprastinėje klinikoje nuo šešių iki aštuonių savaičių dalyvavo 20 pacientų, sergančių sudėtinga PTSS.

Be įprastos individualios ir grupinės terapijos, tyrimo dalyviai atliko specialią intervenciją.

Jie parašė vieną iš savo stresinių prisiminimų ant popieriaus lapo, tada nuplėšė popierių - nekalbėdami apie turinį - ir tada 25 minutes grojo „Tetris“ planšetiniame kompiuteryje.

Tiriamieji visada nurodydavo kelis skirtingus atvaizdus, ​​pavyzdžiui, smurto patirtis įvairiose situacijose, kurių pasireiškimą jie pastebėjo dienoraštyje per kelias savaites.

Kiekvieną savaitę nuo savaitės trunkančią intervenciją pacientai visuomet sutelkė tik į konkretaus atvaizdo turinį.

Atminties dažnis sumažėjo

Kaip nustatė tyrėjai, tik atkūrimo dažnis, kurio turinys buvo sutelktas per savaitę, ypač sumažėjo dienomis ir savaitėmis po intervencijos.

Jei dar nebuvo sufokusuotas atkuriamojo turinio atkūrimų skaičius, jis išliko palyginti pastovus. Per keletą savaičių iš eilės buvo sutelkiamas skirtingas atkuriamojo turinio turinys, kurio dažnumas vėliau mažėjo.

Bendras atkuriamų įrašų skaičius konkrečioje situacijoje sumažėjo vidutiniškai 64 procentais.

„Flashback“, kurio turinys niekada nebuvo sutelktas, sumažėjo tik vienuolika procentų. Intervencija buvo efektyvi 16 iš 20 tirtų pacientų.

Įtariami pagrindiniai mechanizmai

Mokslininkai mano, kad metodo sėkmė grindžiama tokiu mechanizmu:

Jei pacientai gauna išsamų stresinės atminties vaizdą, tai greičiausiai suaktyvina erdvinių vaizdų apdorojimo sritis smegenyse; panašios sritys taip pat gali būti svarbios žaidžiant „Tetris“.

Taigi abi užduotys reikalauja palyginamų ir ribotų išteklių, yra trukdžių.

Kai pacientas sąmoningai primena atminties turinį, susijęs atminties takas laikinai tampa nestabilus.

Tyrėjai įtaria, kad jei per tą laiką atsiras trukdžių, atminties pėdsakai vėl gali susilpnėti.

Traumos terapija negali būti pakeista

„Mūsų tyrime intervenciją lydėjo komandos narys, tačiau šis nesiėmė aktyvaus vaidmens ir neskaitė rašytinių traumos prisiminimų“, - aiškina Kessleris.

„Mes tikimės, kad mes galime gauti gydymą, kurį žmonės galėtų atlikti patys, jei nėra terapijos vietos“, - sakė ekspertas.

"Tačiau intervencija negali pakeisti sudėtingos traumų terapijos, bet tik palengvina centrinį simptomą - mirksėjimą".

Tyrėjai taip pat pabrėžia, kad metodo efektyvumui patvirtinti būtini tolesni moksliniai tyrimai su kontrolės sąlygomis ir žymiai didesniam pacientų skaičiui.

Kesslerio ir Kehyajano komanda šiuo metu vykdo šiuos tyrimus. Pagrindiniuose tyrimuose jie taip pat sužino apie tikslius poveikio sveikiems žmonėms mechanizmus. (Reklama)

Informacija apie autorius ir šaltinius


Vaizdo įrašas: Regalena Melrose. Streso ir psichologinių traumų efektai .. 1 (Rugpjūtis 2022).