Žinios

Jei esate per riebus ar per plonas, gyvenimo trukmė gali sutrumpėti ketveriais metais


Antsvoris ir nepakankamas svoris turi įtakos gyvenimo trukmei

Mūsų svoris gali turėti didelę įtaką mūsų sveikatai. Dabar tyrėjai išsiaiškino, kad tiek turėdami antsvorio, tiek per mažai turite gyvenimo trukmę sutrumpinti ketveriais metais.

Dabartiniame savo tyrime Londono higienos ir tropinės medicinos mokyklos mokslininkai nustatė, kad antsvoris ir nepakankamas svoris daro didelę įtaką mūsų gyvenimo trukmei. Gydytojai paskelbė savo tyrimo rezultatus angliškame žurnale „The Lancet Diabetes & Endocrinology“.

Tyrimas apėmė kelių milijonų žmonių duomenis

Iš viso labai dideliame tyrime dalyvavo keli milijonai žmonių. Ekspertai nustatė, kad vyresni nei 40 metų žmonės, turintys sveiką kūno masės indekso (KMI) viršutinę ribą, turėjo mažiausią riziką mirti nuo ligos. Tačiau žmonės, esantys KMI viršuje ir apačioje, rizikavo sutrumpinti savo gyvenimą, teigia mokslininkai. Vadinamasis kūno masės indeksas įvertina asmens kūno svorį atsižvelgiant į jo ūgį. Sveikas KMI yra nuo 18,5 iki 25. Daugelis gydytojų mano, kad KMI yra geriausias būdas išsiaiškinti, ar žmonės nutukę, nes jis tikslus ir lengvai išmatuojamas.

KMI paveikė daugybę skirtingų mirties priežasčių

Nutukusių vyrų ir moterų gyvenimo trukmė buvo 4,2 ir 3,5 metų trumpesnė nei sveikų KMI svorio žmonių, praneša gydytojai. KMI buvo susijęs su visų kategorijų mirties priežastimis, įskaitant vėžį, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligas. Daugeliui mirties priežasčių nustatyta, kad yra optimali KMI reikšmė, kai priešlaikinės mirties rizika padidėja tiek žemiau, tiek virš šio lygio, aiškina tyrimo autorė dr. Krishnanas Bhaskaranas iš Londono higienos ir tropinės medicinos mokyklos. Kai KMI yra mažesnis nei 21 metų, buvo nustatyta daugiau mirčių dėl daugelio priežasčių, palyginti su optimaliomis KMI vertėmis. Tačiau tai iš dalies galėtų atspindėti tai, kad mažas kūno svoris gali būti pagrindinės ligos rodiklis.

Tyrimas nustatė net mažiausią poveikį

Tyrėjai teigia, kad kuo didesnė mirties priežastis, kuo didesnis svorio skirtumas, tuo didesnis ryšys su mirtingumo rizika. Kadangi tai buvo labai didelis tyrimas, buvo galima nustatyti net mažiausią poveikį, kurį galėjo sukelti labai mažas svorio skirtumas.

Mesti svorį gali apsaugoti nuo įvairių ligų

Antsvorio turintys žmonės gali sumažinti savo KMI, kad išvengtų ligų ir būtų naudingi sveikatai. KMI gali būti geras metodas analizuoti asmens sveikatą. Pavyzdžiui, dietos ar kitos svorio metimo priemonės gali pagerinti diabetą arba sumažinti diabeto išsivystymo riziką, o tai, be abejo, taip pat daro įtaką mirštamumui. (kaip)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: J-AX - INTRO - FEAT. BIANCA ATZEI OFFICIAL VIDEO (Sausis 2022).