Žinios

Nugaros skausmai dažnai išnyksta vien dėl šio judesio

Nugaros skausmai dažnai išnyksta vien dėl šio judesio


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nugaros skausmą dažnai galima sėkmingai išgydyti mankštos metu

Apatinės nugaros dalies skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių sveikatos problemų Vokietijoje. Ekspertai paprastai pataria nukentėjusiesiems nesirūpinti skundais, o ne mankštintis. Daugeliu atvejų tai gali padėti skausmui praeiti.

Dauguma nugaros negalavimų yra raumeningi

Vokietijoje yra vis daugiau nugaros negalavimų gydymo būdų. Apatinės nugaros dalies skausmai kai kuriais atvejais taip pat gali sukelti psichologinių priežasčių, tačiau sveikatos specialistai teigia, kad daugiau nei 80 procentų nugaros problemų yra raumenys. Todėl specialistai dažniausiai rekomenduoja pratimus, kad būtų išvengta nugaros skausmų. Jei jau turite simptomų, kartais gali padėti specialūs nugaros skausmo pratimai. Paprastai nukentėjusiesiems patariama nesirūpinti per daug, o reguliariai mankštintis.

Išskirkite pavojingas ligas

Beveik visi tam tikru metu turi susitvarkyti su nugaros skausmais. Kreipimasis į gydytoją dažnai yra neišvengiamas.

Kaip ir prof. Bernd Kladny, Vokietijos ortopedijos ir traumos chirurgijos draugijos (DGOU) generalinis sekretorius, pranešime paaiškino, kad kiekvieno gydymo pradžioje vyksta išsamios apklausos ir eksperto fizinė apžiūra.

„Mes specialiai tikriname galimus įspėjamuosius ženklus, kurie nurodo, kad pavojinga liga yra išvengiama, kaip fizinę skausmo priežastį“, - teigė ekspertas.

Remiantis informacija, 85–90 procentų nukentėjusiųjų negalėjo rasti tokių įspėjamųjų ženklų.

"Tada mums nereikia jokių vaizdo tyrimų, tokių kaip rentgeno spinduliai ar magnetinio rezonanso tomografija", - aiškina Kladny.

Ekspertai kritikuoja, kad tokie skundai dažnai rentgeno spinduliuote per anksti ir be reikalo.

Mankšta yra geriausia terapija

Kaip teigiama DGOU komunikate, mankšta yra geriausia nespecifinio skausmo terapija.

Prireikus pacientas gali vartoti nuskausminamuosius arba priešuždegiminius vaistus, kad vėl galėtų judėti.

„Tokiu būdu aštriausias nespecifinis apatinės nugaros dalies skausmas taip pat išnyksta po keturių – šešių savaičių“, - sako Kladny.

Tačiau jei taip nėra, reikėtų patikrinti, ar vis dar reikia vaizdo. Pasak ekspertų, tai taip pat taikoma, jei gydytojas pirminio tyrimo metu turi tvirtą įtarimą, kad yra fizinė priežastis.

Nuolatinių skundų priežastis gali būti susidėvėjimo požymiai ar išvaržos diskas.

Operacija tik išimtiniais atvejais

Jei randami įspėjimai ar patikimas užuomina apie konkrečią ligą, tada būtina kvalifikuoti pagrindinę priežastį.

Anot DGOU, gydymas nebūtinai turi būti operacija - priešingai: „Jei nėra aliarmo signalų, tokių kaip paralyžius, apsinuodijimas krauju ar nepakankama žarnyno ir šlapimo pūslės kontrolė, konservatyvi terapija - su skausmu, judesiais, fizioterapija ir kitomis procedūromis - yra standartas. „Parašykite ekspertus pranešime.

Tik tada, kai tokios nechirurginės procedūros neatneša palengvėjimo, gydytojas ir pacientas gali aptarti operacijos pranašumus ir trūkumus.

„Norint veiksmingai gydyti apatinės nugaros dalies skausmus, jums reikia aiškiai apibrėžto, griežto plano“, - pabrėžia DGOU prezidentas prof. Werneris Siebertas. (Reklama)

Informacija apie autorius ir šaltinius


Vaizdo įrašas: Tempimo pratimai, kai kamuoja nugaros skausmai (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Malyn

    Ši frazė yra tiesiog neprilygstama;)

  2. Glaleanna

    Excuse me, I have removed this thought :)

  3. Yosar

    Labai atsiprašau, kad negaliu tau padėti. Tikiuosi, kad jie čia jums padės. Nenusiminkite.

  4. Negor

    Kokie žodžiai... Super, nuostabus sakinys

  5. Coireail

    Mano nuomone. You were mistaken.

  6. Julis

    True idea



Parašykite pranešimą