Žinios

Geriau neišmeskite: bananų siūlai yra pilni maistinių medžiagų

Geriau neišmeskite: bananų siūlai yra pilni maistinių medžiagų


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Neišmeskite jo: bananų gijose yra sveikų maistinių medžiagų

Bananai yra viena populiariausių vaisių rūšių Vokietijoje. Vaisiai yra ne tik nepaprastai skanūs, bet ir labai sveiki. Daugelis vartotojų nežino, kad siūlus taip pat galima valgyti; juose yra sveikų maistinių medžiagų.

Bananai suteikia greitą energijos padidėjimą

Dauguma vokiečių mėgsta bananus. Skaniuose vaisiuose gausu mineralų ir vitaminų. Jie dažnai naudojami greitam energijos padidėjimui. Ko nežino daugelis vartotojų: su jais galima valgyti bananų siūlus. Ir net dubuo yra valgomasis - vis dėlto vaisiai turėtų būti iš ekologinio ūkininkavimo.

Pilnas sveikų maistinių medžiagų

Bananai yra ne tik nepaprastai skanūs, bet ir labai sveiki.

Vaisiuose ypač gausu kalio, magnio, taip pat vitamino B6. Jame taip pat yra kitų mineralų, vitaminų ir mikroelementų.

Kaip buvo parodyta moksliniame tyrime, dėl sveikų ingredientų bananai netgi gali apsaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

Kadangi vaisius paprastai lengva virškinti (tai ypač pasakytina apie prinokusius vaisius), jis yra rekomenduojamas ne tik kaip kūdikių maistas, bet ir dėl žarnyno problemų.

Įdomu, kad bananai yra naudojami tiek nuo viduriavimo, tiek kaip kaip namų vaistas nuo vidurių užkietėjimo.

Tačiau pastaruoju atveju reikia naudoti labiau prinokusius vaisius, nes neprinokę bananai turi daug krakmolo, kurį sunku virškinti.

Valgykite bananų siūlus

Daugelis žmonių trikdo siūlus po apvalkalu. Tačiau jų nereikėtų išimti ir išmesti. Nes jame taip pat yra sveikų maistinių medžiagų.

Siūlai, taip pat žinomi kaip filemai, užtikrina, kad augant bananas būtų aprūpinamas maistinėmis medžiagomis.

Pasak Nicholas D. Gillitt iš Dole mitybos instituto JAV Šiaurės Karolinos valstijoje, galite juos saugiai valgyti.

Kaip ekspertas pasakojo internetiniame laikraštyje „Huffington Post“, jis daro prielaidą, kad siūlai taip pat yra maistingi dėl jų vaidmens.

Tačiau, palyginti su likusiu bananu, jie yra tokie maži, kad neturi jokios įtakos vaisių maistinei vertei.

Ir ar jie yra „skanūs“, yra kitas klausimas “, - sakė A. Gillitt.

Indelis taip pat yra valgomasis

„Apskritai visos vaisių dalys yra sveikos“, - teigė specialistė.

"Mes valgome obuolių, kriaušių ir kt. Žieveles, taip pat galėtume valgyti ir bananų žieveles - įskaitant ir filemus - jei manome, kad jie skanūs, tačiau nėra įrodymų, kad jie kenksmingi".

Bananų žievelių valgymas taip pat duotų papildomos naudos sveikatai. Nes, kaip parodė tyrimas, atliktas San Fransisko de Kito universitete Ekvadore, lukšte esančios medžiagos gali apsaugoti nuo vėžio.

Tačiau bananų žievelės yra kietos ir karčios, dažnai užterštos pesticidų likučiais. Taigi, jei norite išbandyti dubenį, tikrai turėtumėte naudoti ekologiškai užaugintus vaisius. (Reklama)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: Kokie bananai Jums labiau tinka (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Raynard

    Ar pats supranti ką parašei?

  2. Tohopka

    Wacker, kokia frazė... nuostabi mintis

  3. Nibar

    I'm sorry, but I think you are wrong. Let's discuss. Email me at PM.

  4. Uzziah

    Atsiprašau, bet negaliu tau padėti. Žinau, kad rasite tinkamą sprendimą. Nenusiminkite.

  5. Nikohn

    Very funny opinion



Parašykite pranešimą