Žinios

Kokio tipo dušo? Ryte ar vakare - tinkamas dušo laikas labai skiriasi

Kokio tipo dušo? Ryte ar vakare - tinkamas dušo laikas labai skiriasi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kada geriau nusiprausti po dušu?

Nesvarbu, ar duše prausiesi ryte, ar vakare? Atsakymas labai aiškus: ne! Cirkuliacija, raumenys ir oda į dušą reaguoja visiškai skirtingai, priklausomai nuo paros laiko. Mes parodysime, kuris dušo tipas esate!

Jei jums patinka karštas ir ilgas lietus, geriausia tai padaryti vakare. Nes karštas vanduo atpalaiduoja raumenis ir šiek tiek sumažina kraujospūdį, nes indai plečiasi. Dėl to greičiau pavargsti ir geriau užmigti. Tai gali būti tikras palaima, ypač po įtemptos dienos!

Dušai kaip miego priemonė

Jei papildomai apšviesite šviesą vonios kambaryje ar netgi prausitės duše žvakių šviesoje, taip pat palaikysite savo kūną išskirdami miego hormoną melatoniną. Be to, vakarinis dušas naudingas norintiems miegoti kiekvieną rytą.

Alergija sergantiems žmonėms

Alergiški žmonės taip pat turėtų nusiprausti po dušu vakare, pataria Vokietijos alergijos ir astmos asociacija (DAAB). Galimi alergenai, tokie kaip gyvūnų plaukai, žiedadulkės ir dulkės iš odos ir plaukų, yra nuplaunami ir nesibaigia lovoje. Nosies dušas prieš miegą taip pat gali palengvinti čiaudulį ir slogą. Be to, alergijos ekspertai pataria nenešti gatvės drabužių į miegamąjį, kad prilipę alergenai negalėtų plisti ore.

Sausa oda

Taip pat geriau valyti vakare odą linkusią į sausumą. Nes apsauginis odos sluoksnis gali lengviau atsinaujinti per naktį. Tada jokie aptempti drabužiai netrunka prie kūno, o kūno priežiūros priemonės taip pat turi pakankamai laiko judėti. Prieš miegą taip pat yra idealus laikas kūno skutimui. Taigi oda gali nusiraminti iki kito ryto, o paraudimas gali išnykti.

Su dušo želė ar be?

Labai jautriai ir sausai odai geriausia naudoti drungną vandenį, kad nebūtų sudirginta oda. Kartais jūs netgi galite išsiversti be dušo želės: „Jei esate tik prakaituotas, bet nešvarus, galite apsieiti ir be valymo priemonių. Norimas gaivumas vis tiek atneš dušą, o vanduo turi skalavimo efektą “, - sako dr. Ernstas Tabori, Vokietijos higienos patarimų centro (BZH) direktorius. „Kiekvienas turi pats nuspręsti, ar to pakanka sau. Bet kokiu atveju, nenaudodami dušo želės, jūs nesergate “, - tęsia ekspertas.

Jei nenorite išsiversti be muilo muilo putų, turėtumėte naudoti švelnius produktus, teigia higienos ekspertas. „Kuo mažiau agresyvių ar dirginančių medžiagų patenka į odą, tuo mažiau sutrinka jų natūralios funkcijos“, - sako Tabori.

Valykite dieną

Tiems, kurie linkę prakaituoti naktį, geriau atsikratyti rytinio dušo. Jis pašalina prakaitą ir apsaugo nuo kvapų. Net riebaluotiems plaukams dažnai reikia ryto prausimosi, kad riebalų ir riebalų sankaupos nuo galvos odos ir plaukų būtų nuplaunamos, o šukuosena neatrodytų lygi ar nešvari.

Rytinis dušas kaip gaivos smūgis

Rytinis dušas taip pat turi papildomą pranašumą, nes cirkuliacija vyksta ir suteikia energijos visai dienai. Tačiau tam rekomenduojama šiek tiek vėsesnė vandens temperatūra. Jie stimuliuoja kraujotaką ir atgaivina kūną bei protą. Taigi posakis, kad geriausios idėjos visada kyla duše.

Dozė ir nuodai

Ar turėtumėte duše ryte ar vakare, yra tipo klausimas. Bet nesvarbu, ar ryte, ar vakare: daugumai dušo prausimasis yra sveikatingumo programos dalis. Kai kurie net dušo du kartus per dieną. Tačiau tai tikrai turėtų būti daroma tik išimtiniais atvejais, kitaip oda per daug išsausės. Natūralios rūgšties mantija yra užpulta ir mikrobai turi lengvesnį laiką. Dermatologai net pataria duoti tik kas dvi tris dienas, kad apsaugotumėte odą. (fs)

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: GABIJA SOFT shower enclosure assembly guide (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Domhnull

    Manau, kad jie klysta. Mums reikia diskutuoti. Rašyk man į PM, kalbėk.

  2. Iakovos

    Gana

  3. Yozshule

    filosofiškai taip...

  4. Jonathan

    I congratulate, what words ..., the brilliant thought

  5. Michel

    mmm Right.

  6. Chesmu

    I think, that you are mistaken. Aš galiu ginti poziciją. Parašyk man pm.



Parašykite pranešimą